Душ дважды в день - это, как правило, чрезмерно и повреждает защитную кислотную мантию кожи. Тем не менее, летом или после тренировки в этом нет ничего необычного. Но тогда достаточно просто ополоснуться - повторное тщательное намыливание является стрессом для кожи и излишне ее сушит. Кстати, совершенно неважно, принимаете ли вы душ утром или вечером: Кому-то нравится утренняя свежесть, кто-то предпочитает расслабиться под теплым душем вечером. Но: ежедневный душ просто необходим - и вот почему!
Что произойдет, если вы не будете принимать душ каждый день
1. Распространение бактерий и грибков
Порой на нашей коже живет около 1 000 видов бактерий и около 40 видов грибков. Многие из них полезны и важны и просто принадлежат коже - ежедневный душ поддерживает баланс и не позволяет плохим представителям взять верх.
2. Появляется неприятный запах тела
Конечно, вы сейчас скажете, что пот пахнет - но за неприятный запах отвечает не пот, а бактерии. В частности, за так называемый запах пота отвечают длинноцепочечные бактерии. Поэтому, если вы сильно потеете и у вас появляется запах подмышками, несмотря на использование дезодоранта, вы можете использовать фланель и мягкое мыло несколько раз в день. Это означает, что вам не нужно каждый раз принимать полноценный душ.
Совет: если вы принимаете душ каждый день, используйте мягкое средство, например, оригинальное мыло Aleppo с исключительно натуральными ингредиентами или насыщенное масло для душа The Ritual Sakura от Rituals.
3. Прыщи прорастают
Кожу и поры необходимо регулярно очищать от грязи и кожного сала, как утром, так и вечером. Иначе появятся прыщи, которые особенно заметны на лице. Однако вполне достаточно тщательно очищать лицо от макияжа вечером, используя соответствующие средства. Одного душа в день вполне достаточно!
Принимать душ ежедневно при проблемах с кожей?
Если у вас здоровая кожа, вы можете принимать душ каждый день. Если же вы страдаете нейродермитом или псориазом, от этого следует воздержаться. Кожа и так очень сухая, и ежедневное очищение может вызвать дополнительное раздражение. Этого следует избегать любой ценой - посоветуйтесь с дерматологом о том, какой ритуал принятия душа лучше всего подойдет именно вам.
Дата: 13.07.2020
Автор: Таня Зайфферт