Эти 3 чая помогают при боли в горле
Если вы чувствуете першение в горле, боль при глотании, охриплость или даже приближение настоящей простуды, вам помогут теплые травяные чаи. При первых признаках начинайте пить, так как это может облегчить симптомы с самого начала, а течение простуды может быть более легким. Чаи с имбирем, шалфеем или тимьяном особенно рекомендуются при заболеваниях горла. Они разжижают слизь и обладают антибактериальным эффектом. Пейте по несколько чашек в день, и вскоре вы почувствуете себя лучше! Лучшие чаи от боли в горле>>
Имбирный чай со свежим имбирем: вымойте клубень, но оставьте кожуру, так как в ней или непосредственно под ней находятся важные ингредиенты. Нарежьте клубень ломтиками и положите их в чашку или кастрюлю. Залейте кипятком и оставьте имбирь настаиваться примерно на 15 минут. Эфирные масла и гингерол, отвечающий за остроту, быстро избавят вас от боли в горле. Имбирный чай также обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием. Вы также можете добавить немного лимона, чтобы получить больше витамина С, а столовая ложка меда также хорошо помогает при боли в горле. Читайте также: 8 успокаивающих чаев от простуды
Чай из шалфея: Травяной чай с шалфеем - старое домашнее средство от заболеваний горла. Эфирные масла оказывают отхаркивающее, антибактериальное и обезболивающее действие - даже при сильных болях в горле. Вы также можете помочь себе полосканием горла: Для этого оставьте заварку настаиваться не менее 20 минут, процедите ее и тщательно полощите горло несколько раз в день. Если вы пьете только чай, оставьте его настаиваться примерно на 10 минут. Вы можете использовать свежий или сушеный шалфей, последний более насыщенный.
Чай из чабреца: Чабрец также содержит эфирные масла, которые оказывают антибактериальное, дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Кашель, боль в горле и охриплость эффективно успокаиваются с помощью этой травы. К аромату нужно привыкнуть, но здоровье, конечно, должно быть на первом месте. Вы можете использовать свежие или сушеные травы, хотя сушеные травы всегда имеют более насыщенный вкус. Поэтому их следует использовать более экономно. Залейте тимьян кипятком и оставьте настаиваться на 5-10 минут.
