Помощь при несчастных случаях для предотвращения гематом
Часто мы даже не подозреваем, что именно вызывает небольшие гематомы. Когда гематома уже появилась, мы можем вспомнить, что недавно ударились о край стола. Синяки размером с большой палец не обязательно нужно лечить. Однако в случае более крупных ушибов, например при спортивных травмах, имеет смысл принять меры первой помощи, чтобы гематома не стала слишком большой и болезненной. В этом случае действует правило PECH: покой, лед, компрессия, возвышение.
Правило PECH
Правило PECH состоит из первых букв терминов "отдых", "лед", "компрессия" и "возвышение". Во-первых, необходимо обездвижить пораженную часть тела - сесть или держать руку неподвижно. Затем важно охлаждение. Приложите лед или гелевый пакет. Холод заставляет поврежденный сосуд сокращаться. Чтобы не повредить кожу, защитите ее от прямого контакта тканью. После охлаждения в течение примерно десяти минут можно наложить компрессионную повязку, чтобы предотвратить отек и при необходимости стабилизировать сустав. Затем в течение получаса держите часть тела в приподнятом положении - это остановит застой крови и образование гематомы. Для начала охлаждайте большие травмы в течение нескольких минут каждый час. Мази с арникой (календулой) ускоряют заживление.
Синяки чаще встречаются у женщин, чем у мужчин
Женщины более склонны к образованию синяков, чем мужчины, из-за более слабой соединительной ткани. Однако если синяки появляются постоянно, причиной может быть нарушение свертываемости крови - сделайте анализ крови. Лекарства, такие как аспирин, также препятствуют свертыванию крови. Еще один повод обратиться к врачу - синяк, который очень быстро расплывается, размером с ладонь или очень болезненный.
Возможно, вас также заинтересует это:
Порезались, обожглись, поцарапались? Быстрая помощь при травмах
Несчастные случаи в быту: профилактика может спасти жизнь
Что показывает наша кровь?
Опасное заражение крови: что происходит при септицемии?
Заражение крови: своевременное распознавание и лечение спасает жизни