Исследования доказывают это: Иглоукалывание помогает при депрессии

Почти каждый седьмой житель Германии лечился от депрессии. Об этом свидетельствует анализ данных, собранных за последние пять лет в рамках общенационального исследования Nako Health Study. И еще больше людей страдают от последствий психических заболеваний, но стесняются обратиться к врачу. Сегодня существует множество вариантов лечения, и не всегда требуется медикаментозная терапия. Исследования показали, что акупунктура также может помочь облегчить расстройства настроения.

Akupunktur kann eine Therapie bei Depressionen optimal unterstützen© iStock
Что поможет с большей вероятностью - медикаменты или психотерапия? В идеале и то, и другое, в сочетании с акупунктурой. Она прекрасно дополняет лечение.

Акупунктура при депрессии в качестве комбинированной терапии

Симптомы депрессии, такие как постоянная подавленность, мучительные мысли или уход от друзей и семьи, часто лечат с помощью лекарств, так называемых антидепрессантов. Альтернативой им является психотерапия, направленная на то, чтобы замедлить карусель мыслей. При совместном использовании оба метода оказываются более эффективными - разговорная или поведенческая терапия останавливает задумчивость, а лекарства можно принимать в меньших дозах. Доказано, что эффект от лечения сохраняется дольше.

Иглы минимизируют побочные эффекты и усиливают действие лекарств

Сравнительные исследования также показали, что акупунктура оптимально поддерживает лечение. Это связано с тем, что прием антидепрессантов имеет множество нежелательных побочных эффектов, включая тошноту, сухость во рту и нарушения сна. "Их можно значительно облегчить с помощью иглотерапии", - говорит доктор Ричард Мусил, старший врач кафедры психиатрии и психотерапии Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене. Антидепрессанты часто действуют после этого еще лучше". "В отдельных случаях наблюдалось, что жалобы, которые могут быть побочным эффектом прекращения приема лекарств, например головные боли при абстиненции, хорошо реагируют на иглоукалывание", - подчеркивает эксперт. Иглотерапия особенно полезна, когда антидепрессанты необходимо отменить, например, из-за непереносимости или беременности.