Это совершенно нормально, что наш кишечник издает звуки, поскольку он полностью занят перевариванием пищи. В принципе, бульканье свидетельствует лишь о том, что кишечник находится в движении. Но сколько шумов является нормальным?
Кишечная флора: почему эти 4 привычки так вредны
Причины шумов в кишечнике
В процессе пищеварения образуются газы. Чем сложнее расщепляется пища, тем сложнее задача - в результате часто возникает метеоризм и чувство дискомфорта. Это неоднократно наблюдалось при употреблении богатых клетчаткой сырых продуктов, бобовых и капусты, содержащей серу, а также при употреблении сахара, продуктов из белой муки и дрожжей. Затем переваренный химус перемещается из желудка по тонкому и толстому кишечнику в задний проход. В этом процессе участвует множество мышц, которые и вызывают шумы.
Вышеупомянутые газы и воздух, который мы заглатываем во время еды и разговора, также вызывают шумы в кишечнике и стремятся выйти наружу: мы пукаем или даже страдаем метеоризмом.
Сильные кишечные шумы: когда нужно быть осторожным?
Если шумы выходят из-под контроля, это может быть связано с очень сильной активностью кишечника. Это явление также известно как гиперперистальтика. Существуют такие причины, как
- пищевая непереносимость
- синдром раздраженного кишечника
- Воспаление слизистой оболочки желудка
- Воспаление тонкой кишки.
Если сильные шумы в кишечнике сохраняются в течение длительного времени, следует обратиться к врачу. Ведите дневник питания, чтобы можно было сделать выводы об отдельных продуктах. Врач также проконсультирует вас, если не сможет определить источники воспаления.
В крайнем случае, при появлении других симптомов, таких как кровь в стуле, необходимо посетить врача, чтобы исключить или вылечить серьезные заболевания, например рак кишечника.