В медицине мы также говорим о ноктурии, когда позывы к мочеиспусканию возникают не менее двух раз за ночь. Но каковы причины этого явления? Мы расскажем вам о 9 причинах ночного позыва к мочеиспусканию.
Причины позывов к ночному мочеиспусканию
1. Слишком много пьете
Это логично: если вы пьете много жидкости поздно вечером перед сном, то, скорее всего, вам придется сходить в туалет ночью. Пища, богатая жидкостью, например фрукты или мюсли с большим количеством молока, также может сыграть свою роль. Лучше всего следить за своим поведением в вечернее время и не пить слишком много за один-два часа до сна.
2. Кофеин или алкоголь
Алкоголь и кофеин обладают мочегонным эффектом. Поэтому если вы любите выпить вечером бокал вина или кофе, не удивляйтесь, если ночью ваш мочевой пузырь начнет сжиматься.
>> Как кофе влияет на работу кишечника
3. Отекшие ноги как причина позывов к ночному мочеиспусканию
Если у вас много воды в ногах, вам приходится чаще ходить в туалет. Вы можете предотвратить это, подняв ноги в расслабленном положении за час до сна. В таком положении жидкость направляется к центру тела, и вы сможете облегчиться перед сном и, надеюсь, больше не придется ходить в туалет ночью.
4. инфекция мочевого пузыря
При инфекции мочевого пузыря организм пытается вывести вредные бактерии с помощью биологических жидкостей. Любой человек, страдающий от инфекции мочевого пузыря, заметит этот эффект. Если вы также испытываете жжение при мочеиспускании, вам следует обратиться к врачу.
5. венерическое заболевание
Заболевания, передающиеся половым путем, также оказывают вышеупомянутое воздействие: каждый, кто страдает хламидиозом или гонореей, вынужден часто ходить в туалет. Обычно это сопровождается раздражающими симптомами, такими как жжение или зуд. В этом случае рекомендуется посетить гинеколога.
6. Дефицит гормонов как причина ночного мочеиспускания
Дефицит гормонов также может быть причиной учащенного мочеиспускания. Так называемый антидиуретический гормон (АДГ) в норме помогает почкам поддерживать баланс жидкости в равновесии. Если его концентрация слишком низкая, это может привести к более частому позыву к мочеиспусканию. Кстати, с возрастом содержание гормона АДГ автоматически снижается.
7 Увеличенная матка
Хотя это довольно редкая причина, полипы матки, кисты яичников, рак шейки матки или яичников могут давить на мочевой пузырь и вызывать постоянные позывы к мочеиспусканию.
8 Диабет
Диабет второго типа, в частности, обычно сопровождается такими симптомами, как сильная жажда и, как следствие, повышенная потребность в мочеиспускании. Это попытка организма вывести избыток сахара из крови. Каждый, кто подозревает у себя диабет, должен обязательно пройти обследование у своего терапевта!
9. опущение мочевого пузыря
Еще одна менее распространенная причина частых ночных походов в туалет - так называемое опущение мочевого пузыря. В норме этот орган поддерживается мышцами и связками тазового дна. Однако если тазовое дно слабое, это может привести к опущению мочевого пузыря. То же самое относится и к этому случаю: пройдите обследование, чтобы врач мог при необходимости поставить диагноз.
Дата: 31.07.2020
Автор: Илька-Мария Хагенбюхер