Klager og sygdomme
3 tegn på, at du spiser for lidt fedt
Fedt er essentielt for kroppen, og mangel på det kan påvirke dit helbred betydeligt. Tør hud, hyppige infektioner og koncentrationsproblemer kan være tegn på, at du spiser for lidt fedt.
Gylden mælk: Hvordan gurkemeje hjælper mod forkølelse
Gurkemeje har antiinflammatorisk og antibakteriel effekt, der hjælper mod forkølelse og styrker immunforsvaret. Lær hvordan du tilbereder den helbredende gylden mælk derhjemme.
Åbne ben: Hvilken behandling hjælper?
Åbne ben er væskende sår, der ofte skyldes kredsløbsforstyrrelser og kræver faglig behandling. Kompression og motion er vigtige dele af behandlingen.
Oppustet mave: Hvad skal man gøre ved for meget luft i maven?
En oppustet mave kan være ubehagelig og smertefuld. Lær om årsagerne – fra kosten til hurtig spiseadfærd – og få praktiske tips til at lindre besvær.
Sov endelig igennem om natten: hemmeligheden bag
Næsten ingen sover helt igennem om natten – og det er helt normalt. Søvnforsker Jürgen Zulley deler praktiske tricks til bedre søvnkvalitet.
4 fejl, der gør en forkølelse rigtig slem i første omgang
Når du bliver forkølet, kan nogle almindelige fejl gøre det værre. Vi viser dig, hvad du bør undgå for at komme dig hurtigere.
Stinkende luft i maven: Hvor det kommer fra, og hvad du kan gøre ved det
Ildelugtende luft i maven skyldes ofte bakterier, der producerer gasser under fordøjelsen. Proteinrig mad og forstoppelse er hyppige årsager – find ud af, hvad du kan gøre ved det.
Kompressionsstrømper på recept: Sådan fungerer det
Medicinske kompressionsstrømper kan fås på recept, hvis du har venøs lidelse. Sundhedsforsikringen dækker omkring to par årligt med en egenbetaling på omkring 10 procent.
Tarmlyde: hvad der udløser dem, og hvornår de har en alvorlig årsag
Tarmlyde er normale under fordøjelsen, men stærke eller vedvarende lyde kan skyldes fødevareintolerance, irritabel tarm-syndrom eller betændelse. Søg læge, hvis symptomerne varer ved.
Forsigtig: 4 fødevarer, der udløser inflammation i vores krop
Nogle fødevarer udløser stærk inflammation i kroppen og kan skade os på lang sigt. Lær hvilke fire produkter du bør undgå for at bevare dit helbred.
Klasse 2 kompressionsstrømper: Hvad betyder det?
Klasse 2 kompressionsstrømper udøver et tryk på 23-32 mmHg og bruges til venøse lidelser og åreknuder. De passer til både mild og alvorlig insufficiens.
Smertelindring med akupunktur: Hvornår bruges metoden?
Akupunktur lindrer effektivt rygsmerter, hovedpine og knæartrose. Læs, hvornår metoden hjælper, og hvad sundhedsforsikringen dækker.