Idee des Tages
Abnehmen durch Gehen: Der sanfte Weg zur Wohlfühl-Figur
Gehen ist ein sanftes Trainingskonzept, das den Stoffwechsel ankurbelt und beim Abnehmen hilft. Mit der richtigen Technik verbrennen Sie effektiv Kalorien.
Feijoa: Diese neue Frucht sollten Sie kennen
Die Feijoa aus Brasilien besticht mit intensivem Aroma nach Guave, Ananas und Erdbeere. Erfahren Sie, wie Sie die vielseitige Frucht zubereiten und welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet.
Trinkwasser: besser Leitungswasser oder Mineralwasser?
Leitungswasser oder Mineralwasser – welches ist gesünder? Erfahren Sie, worauf es beim Trinkwasser ankommt und wie viel Sie täglich trinken sollten.
Das große Kuss-Horoskop
Welcher Kusstyp bist du? Entdecke, wie die zwölf Sternzeichen küssen – von leidenschaftlich und stürmisch bis zart und spielerisch.
Saftigeres Fleisch durch Bardieren
Mageres Fleisch wird beim Garen schnell trocken? Bardieren mit Speck hilft: Das geschmolzene Fett dringt ins Fleisch ein und versiegelt die Säfte – für saftiges Ergebnis auch bei langen Garzeiten.
Kalkflecken entfernen: So geht’s am besten
Kalkflecken lassen sich mit einfachen Hausmitteln wie Zitronensäure effektiv entfernen. Erfahren Sie, welche Methoden für Duschköpfe, Armaturen und Küchengeräte am besten funktionieren.
Blutdruck senken: Das können Sie tun
Dauerhaft erhöhter Blutdruck kann zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen. Erfahren Sie, welche Maßnahmen und Medikamente Ihnen helfen, Ihren Blutdruck wirksam zu senken.
Übung mit Knackpo-Garantie: Kniebeugen
Kniebeugen trainieren effektiv Oberschenkel, Po und Bauch. Mit der richtigen Technik und regelmäßigem Training erzielen Sie schnell sichtbare Ergebnisse.
Warum Yoga so gut beim Entgiften hilft
Yoga unterstützt die natürliche Entgiftung durch gezielte Drehungen, tiefe Atmung und Stressabbau. Bestimmte Übungen aktivieren die Bauchorgane und fördern die Verdauung.
So lang bleiben abgelaufene Lebensmittel tatsächlich frisch
Viele abgelaufene Lebensmittel sind noch lange genießbar. Naturjoghurt hält sich etwa vier Wochen über das Mindesthaltbarkeitsdatum hinaus – entscheidend sind richtige Lagerung und die eigenen Sinne.
Hallo wach: Das Beauty-Programm für morgens
Mit einfachen Übungen im Bett, einer belebenden Dusche und gezielten Massagen starten Sie erfrischt und energiegeladen in den Tag.
6 Tipps für Frostbeulen
Kalte Hände und Füße? Mit diesen 6 praktischen Tipps – von Wärmflaschen über Kreislauftraining bis zu wärmenden Gewürzen – werden Sie weniger frieren.