Thema

Sex

Wie Sie Ihre Beziehung beleben

Tipps und Tricks für ein erfülltes Liebesleben

Das Thema Sex ist allgegenwärtig. Da müssen wir gar nicht erst die einschlägigen Internetseiten aufrufen, schon im Alltag werden wir pausenlos damit konfrontiert: in der Werbung, auf Magazintiteln, sogar im Supermarkt erinnert die Gestaltung mancher Produktverpackungen verdächtig an primäre Geschlechtsorgane. Ist das nicht genug Sex? Wir bei idee für mich meinen: Nein! Einerseits, weil viele Artikel – ob in Magazinen oder im Internet – von Männern für Männer geschrieben sind. Wo bleibt da die weibliche Erotik? Andererseits glauben wir, Ihnen auch bei der Fülle der Sex-Ratgeber etwas bieten zu können, was andere nicht haben: einen geschärften Blick auf die Bedürfnisse der Frau ab 40. Bedürfnisse, die sich ziemlich von denen jüngerer Frauen unterscheiden.

Sex ist Liebe und Lebensfreude

Die Erkenntnis, dass das Liebesspiel nicht allein der Fortpflanzung dient, hat sich ja gottlob inzwischen herumgesprochen. Sex macht Spaß, Punkt! Und: Er ist für Frauen ebenso wichtig wie für Männer! Sex beschert uns Momente des Glücks, der Vertrautheit und der Zweisamkeit. Er ist Ausdruck von Liebe, Optimismus und Lebensfreude. Er schafft Anspannung und Entspannung, sorgt dafür, dass wir uns im eigenen Körper wohlfühlen. Und Sex ist gesund: Studien haben ergeben, dass ein Orgasmus das eigene Immunsystem stärkt, die Fettverbrennung erhöht und für eine bessere Durchblutung der Gefäße sorgt. Übrigens spielt es dabei keine Rolle, ob Sie den Höhepunkt zu zweit oder allein erleben; ebenso wenig, wie alt Sie sind.

Sex-Ratgeber der etwas anderen Art

Dass in dem Jugendwahn unserer Gesellschaft schnell mal die Wünsche derer untergehen, die 40 oder älter sind, ist mehr oder weniger folgerichtig. Aber dafür sind ja wir von idee für mich da: In unseren Sex-Ratgebern behandeln wir Themen, die anderswo zu kurz kommen. Etwa, warum Beckenbodentraining zu einem intensiveren Orgasmus verhelfen kann. Oder wie erfüllter Sex nach einer Prostatektomie möglich ist. Daneben geben wir natürlich auch Anregungen, wie Sie Ihr Liebesleben beleben können: Mit Fantasien, die Ihr Kopfkino zum Laufen bringen, und Ideen, die Ihr Vorspiel zu ungeahnten Höhenflügen ansetzen lässt. Also: Let’s talk about sex, baby!

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