Sex: Ratgeber für ein erfüllteres Liebesleben

Wie Sie Ihre Beziehung beleben

Tipps und Tricks für ein erfülltes Liebesleben

Das Thema Sex ist allgegenwärtig. Da müssen wir gar nicht erst die einschlägigen Internetseiten aufrufen, schon im Alltag werden wir pausenlos damit konfrontiert: in der Werbung, auf Magazintiteln, sogar im Supermarkt erinnert die Gestaltung mancher Produktverpackungen verdächtig an primäre Geschlechtsorgane. Ist das nicht genug Sex? Wir bei idee für mich meinen: Nein! Einerseits, weil viele Artikel – ob in Magazinen oder im Internet – von Männern für Männer geschrieben sind. Wo bleibt da die weibliche Erotik? Andererseits glauben wir, Ihnen auch bei der Fülle der Sex-Ratgeber etwas bieten zu können, was andere nicht haben: einen geschärften Blick auf die Bedürfnisse der Frau ab 40. Bedürfnisse, die sich ziemlich von denen jüngerer Frauen unterscheiden.

Sex ist Liebe und Lebensfreude

Die Erkenntnis, dass das Liebesspiel nicht allein der Fortpflanzung dient, hat sich ja gottlob inzwischen herumgesprochen. Sex macht Spaß, Punkt! Und: Er ist für Frauen ebenso wichtig wie für Männer! Sex beschert uns Momente des Glücks, der Vertrautheit und der Zweisamkeit. Er ist Ausdruck von Liebe, Optimismus und Lebensfreude. Er schafft Anspannung und Entspannung, sorgt dafür, dass wir uns im eigenen Körper wohlfühlen. Und Sex ist gesund: Studien haben ergeben, dass ein Orgasmus das eigene Immunsystem stärkt, die Fettverbrennung erhöht und für eine bessere Durchblutung der Gefäße sorgt. Übrigens spielt es dabei keine Rolle, ob Sie den Höhepunkt zu zweit oder allein erleben; ebenso wenig, wie alt Sie sind.

Sex-Ratgeber der etwas anderen Art

Dass in dem Jugendwahn unserer Gesellschaft schnell mal die Wünsche derer untergehen, die 40 oder älter sind, ist mehr oder weniger folgerichtig. Aber dafür sind ja wir von idee für mich da: In unseren Sex-Ratgebern behandeln wir Themen, die anderswo zu kurz kommen. Etwa, warum Beckenbodentraining zu einem intensiveren Orgasmus verhelfen kann. Oder wie erfüllter Sex nach einer Prostatektomie möglich ist. Daneben geben wir natürlich auch Anregungen, wie Sie Ihr Liebesleben beleben können: Mit Fantasien, die Ihr Kopfkino zum Laufen bringen, und Ideen, die Ihr Vorspiel zu ungeahnten Höhenflügen ansetzen lässt. Also: Let’s talk about sex, baby!

Wollen Männer wirklich nur Sex? Und was wollen Frauen?

12.02.2019

Männer denken nur an Sex. Und woran denken Frauen? Und stimmt das überhaupt?

Laut Studie: Sex hilft gegen Prüfungsangst

04.02.2019

Die meisten Menschen leiden unter Prüfungsangst oder Lampenfieber. Auch Diplom-Sexualpädagogin Anja Drews geht es nicht anders.

Dreimonatsspritze: Wirkt sie so sicher wie die Pille?

25.01.2019

Bei der Dreimonatsspritze bekommt die Frau alle zwölf Wochen einen Hormonmix mit einem sehr hohem Gestagenanteil in den Oberarm oder in den Po gespritzt.

Warum kommen Frauen so schwer?

16.01.2019

Warum kommen Frauen so schwer? Eine häufig gestellte Frage ... die jedoch falsch formuliert ist. Denn sie kommen nicht schwerer als Männer – nur auf andere Weise.

Cunnilingus? Alles über den perfekten „Lickjob"

14.01.2019

Einen klitoralen Orgasmus können Frauen sehr viel leichter erleben als einen vaginalen. Besonders beim Cunnilingus erklimmen Frauen den Gipfel der Lust meist ziemlich schnell.

Sex im Alter: Intime Geständnisse

10.01.2019

Je älter, desto weniger Sex? Das Klischee stimmt nicht.

„Der Nikolaus“

26.12.2018

Trübsinnig starrte Ruth aus dem Fenster. Ihr war elend zumute. Dabei war draußen das schönste Winterwetter, das sie sich sonst vorstellen konnte. Dichte weiße Flocken fielen herab.

Sind wir wirklich so aufgeklärt, wie wir denken?

20.12.2018

Wenn wir etwas wissen wollen, brauchen wir heute keine meterlangen Enzyklopädien mehr. Mit dem Internet haben wir alles, was wir brauchen. Und das bequem vom Sofa aus. 

Stellungswechsel – Welche Sex-Position ist die beste?

14.12.2018

Welche Sex-Stellung ist die beste? Das ist eine der großen Fragen, mit denen sich die Menschheit beschäftigt.

Für ein Liebespaar braucht es nicht immer Sex!

06.12.2018

Wie viel Zeit verbringen Sie täglich mit Ihrem Partner? Wahrscheinlich viel zu wenig! Denn schneller als wir es überhaupt bemerken, holt uns der Alltag ein.

So verändert sich das Sexleben ab 40

16.11.2018

Für viele ist die 40 eine geradezu magische Zahl, die einen Punkt im Leben markiert, ab dem alles anders wird. Frauen verbinden sie häufig mit einer Midlife Crisis oder der Menopause.

Eine erotische Entspannungsmethode

08.11.2018

Wir haben es immer so eilig.

Die erotische Geschichte: Heiße Nummer im Regen

26.10.2018

Lily und Tom sind seit ein paar Monaten ein Paar – sie haben sich bei Freunden auf einer Feier kennengelernt und sind seitdem unzertrennlich.

Weibliche Ejakulation: Was passiert, wenn Frauen ejakulieren?

22.10.2018

Es geht ein Gerücht um. Dieses Gerücht ist besorgniserregend. Und außerdem verwirrt es mich.

Die erotische Geschichte: Quicky mit dem Handwerker

18.10.2018

„Nicht schon wieder!“ ruft Paula verärgert, als das Wasser wieder im Waschbecken steht und nicht abläuft.

Richtig blasen: Die besten Tipps für das Liebesspiel

17.10.2018

Die Sexpraktik ist wohl eine der beliebtesten, zumindest wenn es nach den Männern geht. Richtig zu blasen, ist wiederum eine Kunst für sich.

Sexumfrage von ORION zeigt, … – Seien Sie dabei!

16.10.2018

Was ist die Lieblingsstellung der Deutschen? Was passiert bei anderen hinter verschlossenen Schlafzimmertüren und wie sieht es eigentlich mit Selbstbefriedigung aus?

Warum uns die Angst vor dem Scheitern auch in unserer Sexualität einschränkt

10.10.2018

Gerade habe ich einen sehr klugen Artikel über das Scheitern gelesen. Die Angst vor dem Versagen quäle fast jeden und halte gerade uns Deutsche davon ab, unsere Träume zu verwirklichen.

Die erotische Geschichte: Ausflug auf die Liebesinsel

04.10.2018

Es ist ein wunderschöner Morgen – Ina plant einen Ausflug mit ihrem Freund Jens. Die beiden haben sich länger nicht gesehen, denn sie sind beruflich viel unterwegs und wohnen nicht zusammen.

Der A-Punkt — Ein weiterer Meilenstein auf dem Weg zur Lust

01.10.2018

So, heute soll es um den A-Punkt gehen. Nie gehört? Das werden wir jetzt ändern. Zum groben Verständnis vorweg: Der A-Punkt steht auf der Liste weiblicher Lust.