Sex: Ratgeber für ein erfüllteres Liebesleben

Wie Sie Ihre Beziehung beleben

Tipps und Tricks für ein erfülltes Liebesleben

Das Thema Sex ist allgegenwärtig. Da müssen wir gar nicht erst die einschlägigen Internetseiten aufrufen, schon im Alltag werden wir pausenlos damit konfrontiert: in der Werbung, auf Magazintiteln, sogar im Supermarkt erinnert die Gestaltung mancher Produktverpackungen verdächtig an primäre Geschlechtsorgane. Ist das nicht genug Sex? Wir bei idee für mich meinen: Nein! Einerseits, weil viele Artikel – ob in Magazinen oder im Internet – von Männern für Männer geschrieben sind. Wo bleibt da die weibliche Erotik? Andererseits glauben wir, Ihnen auch bei der Fülle der Sex-Ratgeber etwas bieten zu können, was andere nicht haben: einen geschärften Blick auf die Bedürfnisse der Frau ab 40. Bedürfnisse, die sich ziemlich von denen jüngerer Frauen unterscheiden.

Sex ist Liebe und Lebensfreude

Die Erkenntnis, dass das Liebesspiel nicht allein der Fortpflanzung dient, hat sich ja gottlob inzwischen herumgesprochen. Sex macht Spaß, Punkt! Und: Er ist für Frauen ebenso wichtig wie für Männer! Sex beschert uns Momente des Glücks, der Vertrautheit und der Zweisamkeit. Er ist Ausdruck von Liebe, Optimismus und Lebensfreude. Er schafft Anspannung und Entspannung, sorgt dafür, dass wir uns im eigenen Körper wohlfühlen. Und Sex ist gesund: Studien haben ergeben, dass ein Orgasmus das eigene Immunsystem stärkt, die Fettverbrennung erhöht und für eine bessere Durchblutung der Gefäße sorgt. Übrigens spielt es dabei keine Rolle, ob Sie den Höhepunkt zu zweit oder allein erleben; ebenso wenig, wie alt Sie sind.

Sex-Ratgeber der etwas anderen Art

Dass in dem Jugendwahn unserer Gesellschaft schnell mal die Wünsche derer untergehen, die 40 oder älter sind, ist mehr oder weniger folgerichtig. Aber dafür sind ja wir von idee für mich da: In unseren Sex-Ratgebern behandeln wir Themen, die anderswo zu kurz kommen. Etwa, warum Beckenbodentraining zu einem intensiveren Orgasmus verhelfen kann. Oder wie erfüllter Sex nach einer Prostatektomie möglich ist. Daneben geben wir natürlich auch Anregungen, wie Sie Ihr Liebesleben beleben können: Mit Fantasien, die Ihr Kopfkino zum Laufen bringen, und Ideen, die Ihr Vorspiel zu ungeahnten Höhenflügen ansetzen lässt. Also: Let’s talk about sex, baby!

Selbstbefriedigung für Frauen: Tipps und Tricks

06.01.2021

Pssst! Auch wenn Selbstbefriedigung für Frauen heute noch für viele ein Tabuthema ist, so hat doch jede Frau ein Recht auf ihre Sexualität – ganz egal, ob allein oder zu zweit!

Vaginaler Orgasmus oder klitoraler Orgasmus? Das sagt die Expertin

28.12.2020

Der vaginale Orgasmus ist noch immer ein Mysterium.

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Wenn die Partnerin beim Sex nicht zum Orgasmus kommt

23.12.2020

Ein Orgasmus ist kein Gradmesser für guten Sex und außerdem gehören immer zwei dazu! Das rät die Expertin, wenn SIE nicht zum Orgasmus kommt. 
 

Sex im Alter: Die besten Stellungen

20.12.2020

Ob Rücken- oder Gelenkschmerzen: Mit zunehmendem Alter treten leider bei vielen die ein oder anderen Schmerzen auf und auch die Beweglichkeit lässt nach.

Für Faule: Die bequemsten Sexstellungen

11.12.2020

Keine Lust auf schweißtreibenden Matratzensport und anstrengende Sexpositionen aus dem Kamasutra?

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Selbstbefriedigung: Diese Sextechniken bringen Sie auf Touren

10.12.2020

Wer mal Lust auf Selbstbefriedigung hat, sollte hier weiterlesen.

Mal ehrlich: Ist Sex so wichtig?

29.11.2020

Ist Sex wichtig, fragen wir uns immer wieder. Und dementsprechend werden viele Studien zum Sexleben der Deutschen durchgeführt, dieses Mal vom Kondomhersteller Durex.

„Mein Mann ist impotent“

26.11.2020

So offen wir heute über Sex reden – wenn Mann nicht kann, wird das meist verschwiegen. Dabei sind Millionen Männer von Erektionsproblemen betroffen.

Sex im Alter: Intime Geständnisse

26.11.2020

Je älter, desto weniger Sex? Das Klischee stimmt nicht.

Die besten Sexstellungen – mehr Spaß im Bett mit Kamasutra

25.11.2020

Löffelchen, Doggy oder doch der klassische Missionar? Wir zeigen Ihnen im Video, in welchen Kamasutra-Stellungen Sie unbedingt einmal Sex haben sollten.

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Die 6 wichtigsten Benimmregeln im Swingerclub

25.11.2020

Ach, wer hätte nicht gern viel Sex? Mit der Liebsten oder mit dem Liebsten? Oder lieber unverbindlich mit vielen anderen Menschen? Für das eine gibt es die Beziehung.

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Prostata-Massage: So bringen Sie Ihren Partner um den Verstand

24.11.2020

Einen Orgasmus erleben, ohne den Penis zu berühren? Das geht, zumindest sagen das die Männer, die einen solchen bereits erlebt haben.

5 Sexstellungen, die in Wahrheit jeder hasst

23.11.2020

Heiße Liebesszenen unter der Dusche – wer kennt nicht solch superheiße Erotikszenen aus zahlreichen Filmen. Wer es selber ausprobiert hat, sieht die Dinge häufig ganz anders.

Männer hassen diese 3 Dinge, die jede Frau beim Sex macht

23.11.2020

Wussten Sie, dass es da so ein paar Dinge gibt, die wirklich alle Frauen beim Sex tun und Männer dennoch so gar nicht leiden können?

Kleiner Penis, schlechter Sex?

23.11.2020

Er glaubt, sein Penis sei zu klein für richtig guten Sex? Und sie glaubt, der Penis ihres Partners reiche nicht aus, um ihr einen Orgasmus zu bescheren?

Erotische Geschichte: Wie Mia ihr größtes Sex-Abenteuer in einer Bar erlebt

19.11.2020

Mia und Hella wollen eigentlich einen ruhigen Mädelsabend miteinander verbringen, doch Hella hält es zu Hause nicht lange aus.

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Analverkehr: Was steckt hinter den Klischees und wie praktiziert man ihn richtig?

19.11.2020

Wenn man das Wort Analverkehr hört, fühlen sich viele zunächst peinlich berührt oder es treibt ihnen die Schamesröte ins Gesicht.

Die erotische Geschichte: Quicky mit dem Handwerker

18.11.2020

„Nicht schon wieder!“ ruft Paula verärgert, als das Wasser wieder im Waschbecken steht und nicht abläuft.

Die erotische Geschichte: Heiße Nummer im Regen

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Lily und Tom sind seit ein paar Monaten ein Paar – sie haben sich bei Freunden auf einer Feier kennengelernt und sind seitdem unzertrennlich.

Erotische Geschichte: Ab geht die Post

18.11.2020

Rrrriiinnng! Das laute Klingeln ließ Andrea zusammenzucken. Sie war in der Mittagspause tatsächlich kurz auf dem Sofa eingenickt.