Wechseljahre
Arznei zum Kleben: Wie Medikamentenpflaster wirken
Medikamentenpflaster geben Wirkstoffe gleichmäßig über mehrere Tage ab und sind eine praktische Alternative zu Tabletten. Erfahren Sie, wie sie wirken und worauf Sie achten sollten.
Die drei Phasen der Wechseljahre
Die Wechseljahre verlaufen in drei Phasen mit unterschiedlichen Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen. Erfahren Sie, wie Sie diese natürliche Lebensphase bewältigen.
Sexualität nach den Wechseljahren — ein Leben nach der zweiten Pubertät
Viele Frauen über 50 wünschen sich regelmäßig Sex, fühlen sich aber weniger begehrenswert. Wie körperliche Veränderungen die Sexualität in den Wechseljahren beeinflussen.
3 Mythen über die Menopause
Hormonersatztherapie ist nicht zwingend nötig, Depressionen sind kein Wechseljahrs-Symptom und die Figur lässt sich halten – wir räumen mit drei hartnäckigen Mythen über die Menopause auf.
Schön und entspannt durch die Wechseljahre: 5 hilfreiche Tipps
Mit gezielter Ernährung, Atemübungen und Yoga meistern Sie die Wechseljahre entspannt und pflegen Ihre Haut optimal.
Entspannt durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre bringen Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme mit sich. Erfahren Sie, was in dieser Lebensphase passiert und wie Sie damit umgehen können.
5 Pflegetipps für reine Haut in den Wechseljahren
In den Wechseljahren braucht die Haut spezielle Pflege gegen Unreinheiten und Fältchen. Sanfte Reinigung, die richtige Creme und gezielte Ernährung führen zu reiner, strahlender Haut.
Die Macht der Hormone und ihre Wirkung
Hormone steuern unser Leben – von der Pubertät bis zu den Wechseljahren. Erfahren Sie, wie diese Botenstoffe unsere Gefühle, Energie und Gesundheit beeinflussen.
Wechseljahre: Was hilft bei der Umstellung
Die Wechseljahre beginnen etwa ab dem 45. Lebensjahr und dauern 10–15 Jahre. Während manche Frauen beschwerdefrei bleiben, kämpfen andere mit Hitzewallungen und Schlafstörungen.
Wechseljahresbeschwerden – ihre Symptome und was dagegen hilft
Hitzewallungen, Nervosität und Hautveränderungen sind typische Wechseljahresbeschwerden. Eine Therapie mit natürlichen Hormonen kann Abhilfe schaffen – immer in Absprache mit dem Frauenarzt.