Top-Artikel

Schlank geschummelt: Die richtige Funktionswäsche für jedes Outfit

17.01.2019

Besondere Mode braucht manchmal besondere Maßnahmen: Die richtige Funktionswäsche schummelt hier, verdeckt da und bringt Rundungen in Topform.

Gesund abnehmen: Tipps für die perfekte Traumfigur

03.01.2019

Möglichst schnell und ohne große Anstrengung überschüssige Kilos loswerden, ist Ihr Traum? Dann sollten Sie diesen Wunsch lieber umformulieren.

Abnehmen ab 40: Der Low-Fat-Ernährungsplan

31.12.2018

Abnehmen ab 40 ist nicht gerade leicht.

Warum nehme ich nicht ab? Wie Hormone unser Gewicht beeinflussen

26.11.2018

Viele Frauen stellen sich die Frage: Warum nehme ich nicht ab? Wenn sich trotz Disziplin auf der Waage einfach nichts tun will, ist das ziemlich frustrierend.

Tanken Sie Licht und sagen Sie dem Herbstblues ade

20.11.2018

Der Herbst ist da, mit Wind, Regen und kühlen Temperaturen. Die Tage werden kürzer, der Himmel zeigt sich meist trüb und neblig.

Die Suppendiät: Jeden Tag ein Kilo abnehmen!

19.11.2018

Einmal kochen, zwei Tage essen und vier Pfund abnehmen: klingt gut, oder? Die neue Suppendiät macht’s möglich.

Burnout-Symptome erkennen und handeln

14.11.2018

Die täglichen Aufgaben? Kaum zu schaffen. Die Stimmung? Mau und müde, dauermüde. Die Zukunftsaussichten: nicht so toll. Wenn alle Symptome für ein Burnout sprechen, dann ist es Zeit zu handeln.

Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark

24.10.2018

Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.

Einmal Körper entgiften, bitte!

12.10.2018

Deftige Braten, süßes Gebäck – Im Herbst und Winter tendieren wir häufig zu einer etwas kalorienhaltigeren Ernährung. Höchste Zeit, Ihrem Körper vorher noch einmal etwas Gutes zu tun.

Gesund, schlank und schön: Warum der Apfel echtes Superfood ist

02.10.2018

Erntefrisch, saftig und süß – Äpfel sind sie jetzt ein verlockender und gesunder Snack. Aber sie können wesentlich mehr, denn sie zaubern uns auch eine flache Taille.