Top-Artikel

Glückstipp: Wagen Sie Gelassenheit

15.08.2018

Unentwegt streben wir danach, perfekt zu sein. Wollen es allen recht machen, immer funktionieren, sind permanent erreichbar.

Suchtgefahr bei Frauen: „Kann ich überhaupt noch ohne?“

27.07.2018

Vom häufigen Gebrauch bis zur Sucht ist es oftmals nur ein kleiner Schritt – drei Frauen erzählen von ihrem hohen Alkohol- und Tablettenkonsum sowie dem ständigen Blick aufs Handy.

Abnehmen mit Eiweiß: Ohne Hungern zur Wunschfigur

25.07.2018

Hungern für die Figur? Nein danke! Essen Sie sich einfach mit viel Protein schlank und fit.

Dankbarsein macht glücklich

18.07.2018

Im Alltagstrott geraten Dankbarkeit und Wertschätzung allzu schnell in Vergessenheit.

Kein Lust auf Diät? 100 Schlankmacher für den Sommer

29.06.2018

Ein paar Pfunde weniger bis zum Urlaub wären schön? Mit diesen 100 Schlankmachern werden Sie im Nu fit für den Sommer – und bleiben es auch!

Bikinifigur ade - hallo Wohlfühlsommer

08.06.2018

Da ist es wieder, dieses Schlagwort, das regelmäßig jedes Jahr vor der Urlaubssaison durch die Medien huscht: die sogenannte Bikinifigur.

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Intervall-Fasten

01.06.2018

Haben auch Sie sich über die Jahre ein bisschen ungeliebtes Hüftgold angefuttert? Und wollen es wieder loswerden? Dann probieren Sie es doch mal mit dem neuen, sogenannten Intervallfasten.

Intervallfasten: Für immer schlank mit dem Methoden-Fasten?

15.05.2018

Intervallfasten ist der angesagte Diät-Trend schlechthin.

Glückstipp: So gesund ist lachen für uns

26.04.2018

Diese Medizin ist kostenlos und frei von Nebenwirkungen: Lachen ist nachweislich gesund. Erlauben Sie sich also, fröhlich zu sein, rät unsere Glücksexpertin Dr. Sandra Boltz.

Energie für den Körper: mehr Antrieb durch entsäuern

25.04.2018

Sind Sie ständig müde und antriebslos? Die Ernährungsexpertin Dr. Tanja Werner weiß, woher das Leistungstief rühren kann.