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Lumbalgie: Ursachen, Symptome und Tipps zur Behandlung

Schmerzen oder chronische Schmerzen im unteren Rücken, auch Lumbalgien genannt, sind in Deutschland eine echte Volkskrankheit.

Die richtige Matratze für einen erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist mitunter eine Frage der richtigen Matratze, die Rückenbeschwerden und Schlafstörungen vorbeugen kann.

Blockade im Rücken: Was tun?

Die Schmerzen treten meist sehr plötzlich und unvermittelt auf. Eine Blockade im Rücken ist aber nicht nur äußerst schmerzhaft, sondern schränkt auch die Mobilität stark ein.

Steifer Nacken: Woher kommt er und was kann man dagegen tun?

Ein steifer Nacken kann einem ziemlich zu schaffen machen, denn Bewegungen sind nur unter Schmerzen möglich. Wir sagen, was die Ursachen sind und was Sie dagegen tun können.

Rücken stärken: 10 Tipps für einen starken Rücken

Rückenschmerzen kennt fast jeder.

Fondue an Weihnachten: Wichtige Tipps zum Umgang mit Fleisch

Fondue an Weihnachten ist idealer Festtagsgenuss. Es lässt sich gut vorbereiten und in geselliger Runde genießen.

Schmerzen im unteren Rücken: Was tun?

Wohl jeder wird in seinem Leben früher oder später von Rückenschmerzen geplagt, denn diese sind leider eine echte Volkskrankheit.

Gebrannte Mandeln selber machen: So einfach geht’s

Gebrannte Mandeln lassen uns nicht nur in der Weihnachtszeit das Wasser im Mund zusammen laufen. Die süße Leckerei lässt sich ganz einfach selber machen.

Rückenprobleme: Expertentipps für einen starken Rücken

Zu wenig Bewegung, die falsche Haltung – rund 70 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenproblemen.

Krankenkasse zahlt nicht: Was Sie bekommen, was Ihnen zusteht

Leider allzu oft passiert es, dass die Krankenkasse nicht zahlt. Dann heißt es für Patienten: nicht zu schnell klein beigeben… Denn es gibt einiges, was Ihnen per Gesetz zusteht.