Nisan 2016
Benim kadar çok yönlü: Yeni Lea şimdi gazete bayilerinde
Yeni Lea sayısında çilekli pasta tarifleri, yürüyerek zayıflama programı, 45 yaş üstünde aşk bulma hikayeleri ve diyabet hakkında uzman tavsiyeleri bulacaksınız.
Zayıf eklemler: egzersiz osteoartriti güçlendirir ve önler
Eklem ağrıları ve osteoartrit düzenli egzersiz ve doğru beslenme ile önlenebilir. Glukozamin, kondroitin ve kolajen gibi mikro besinler kıkırdak yapısını güçlendirir.
Sistite ne iyi gelir?
Sistit, özellikle kış aylarında sık görülen bir mesane enfeksiyonudur. Soğuk hava, az su içme ve bağırsak bakterilerinin mesaneye girmesi bu rahatsızlığın ana nedenleridir.
Chlamydia: cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalık
Klamidya, cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalıklardan biridir ve çoğu zaman belirti göstermez. Tedavi edilmezse kısırlığa ve hamilelik komplikasyonlarına neden olabilir.
Sadece kendinizi bırakın: Kendin yap şifa banyoları
Doğal malzemelerle evde hazırlayabileceğiniz şifa banyoları ile cildinizi besleyin ve vücudunuzu rahatlatın. Yabani gül, deniz tuzu ve süt gibi basit bileşenlerle bakım yapın.
Yardım edin, açlık iştahı! Nedenleri, anlamı ve beslenme önerileri
Aşerme isteği sık sık beslenme eksikliklerinin bir işareti olabilir. Çikolata, et, cips ve diğer atıştırmalıklar hangi mineral eksikliklerini gösterir, öğrenin.
Soğuk algınlığı tedavisi: 5 gün içinde yeniden sağlıklı olun
Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde limon suyu gargarası ve adaçayı çayı gibi basit yöntemlerle hızlı iyileşme sağlayabilirsiniz.
İçinizi ve dışınızı güzelleştirir: Hindistan cevizinin güzellik mucizesi
Hindistan cevizi yağı cildi besler, çatlamış bölgeleri yumuşatır ve saçlara parlaklık kazandırır. Doymamış yağ asitleri ve vitaminlerle dolu bu doğal ürün içten ve dıştan güzelliği artırır.
Mükemmel cilt: Sorunlu ciltler için cilt bakımı tüyoları
Genişlemiş gözenekler, couperose ve pigment lekeleri gibi cilt sorunlarını çözmek için etkili bakım yöntemleri ve ürün önerileri keşfedin.
Her neyse, bu konuyu burada bırakıyorum: kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenin
Mükemmellik peşinde koşmanın yorgunluğundan kurtulmak mümkün mü? Bir tişörtün sloganından yola çıkarak, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin ve stresten uzaklaşmanın önemine dair düşünceler.
Ina'dan haftanın şarap önerisi: Gnarly Head'den 2014 Old Vine Zinfandel
Gnarly Head'in 2014 Old Vine Zinfandel'i, Lodi bölgesinin yaşlı asmaları sayesinde konsantre meyve ve baharatlı notalarla dikkat çeken, yumuşak taneli bir şaraptır.
Burun spreyi bağımlılığı: üç adımda nasıl bırakılır
Burun spreyi bağımlılığından kurtulmak için üç pratik adımı izleyin: dozunuzu kademeli olarak azaltın, spreyleri değiştirin ve sadece gece kullanımına geçin.