Ocak 2017
Test: İyi niyetlerimi gerçekten gerçekleştirecek miyim?
Sigarayı bırakmak, daha az yemek, daha fazla egzersiz yapmak... Peki, kaç Yeni Yıl kararınızı yerine getirdiniz? Kendinizi test edin ve bu yılın başarılı olma şansınızı öğrenin.
Neden sürekli yorgunum?
Sürekli yorgun hissediyor musunuz? Akıllı telefonlar, kasvetli hava, enerji vampirleri ve yaşamsal madde eksikliği gibi sürpriz faktörler enerjinizi tüketiyor olabilir.
A vitamini bombası mango: tropikal meyvenin yapabilecekleri
Mango, günlük A vitamini ihtiyacını karşılayan ve bağışıklık sistemini güçlendiren tropikal bir meyvedir. Ayrıca C vitamini açısından da oldukça zengindir.
Tai Chi diz osteoartritini hafifletiyor
Tai Chi, diz osteoartriti tedavisinde fizyoterapiye eşit derecede etkili olup, yaşam kalitesini artırma ve depresyonu azaltmada daha üstün sonuçlar göstermektedir.
Yardım edin, neden birden havuç alerjim oldu?
Havuç alerjisi genellikle huş ağacı polenine karşı çapraz alerjidir. Allergostop® gibi doğal yöntemler, vücudun kendi kanı kullanarak bu alerjiye karşı etkili bir tedavi sunabilir.
Egzersiz yapmadan kilo vermek: Günlük hayatta kalori yakmak için 4 ipucu
Egzersiz yapmadan da kilo verebilirsiniz! Kahve içmekten alışveriş yapmaya kadar günlük aktivitelerle kalori yakmanın 4 pratik yolunu keşfedin.
Benim kadar çok yönlü: Kioskta 2 numaralı LEA
Aile içi şiddet, estetik cerrahiden yeni yıl hedeflerine kadar — Kiosk'ta 2 numaralı LEA'da kadınları ilgilendiren güncel konuları keşfedin.
Hastalık raporuna rağmen sinemaya mı gidiyorsunuz? Yatakta dinlenme zorunluluğu yok
Hastalık raporunuz olsa bile sinemaya gitmek yasak değildir. Doktor tavsiyesine uyduğunuz sürece alışveriş, yürüyüş ve sosyal aktivitelere katılabilirsiniz.
En yaygın beş ütüleme hatası - ve bunlardan nasıl kaçınılacağı
Ütüleme işini zorlaştıran beş yaygın hatayı keşfedin ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenin. Doğru tekniklerle çamaşırlarınızı daha hızlı ve etkili bir şekilde ütüleyebilirsiniz.
Yeni yıl, yeni aşk: Bay Doğru'yu internetten bulun
2017'de aşkı internette bulun! Kişilik testine göre eşleştirilmiş 750.000'den fazla bekar arasından Bay Doğru'yu keşfedin ve yeni yıla aşkla başlayın.
Gut: Diyet ve kalıtsal faktörler rol oynar
Gut hastalığı ani ve şiddetli ağrıyla başlar. Diyet ve kalıtsal faktörler, kandaki ürik asit seviyesini artırarak hastalığın gelişmesinde önemli rol oynar.
Kış aylarında D vitamini: Doğru kaynağı nasıl elde edebilirsiniz?
Kış aylarında D vitamini eksikliğini önlemek için balık, yumurta ve mantar gibi besinlerden yararlanabilir veya gerekirse takviye almayı düşünebilirsiniz.