Mayıs 2017
Daha fazla fırsat eşitliği: herkes için okul tatili
Sosyal piyango bu yıl 1.000'den fazla çocuğu eğitici tatil kamplarına gönderiyor. Serengeti Parkı'ndan yelken sporunun öğretildiği sahillere kadar 13 farklı kampta çocuklar yeteneklerini keşfediyor.
Lezzetli ve sağlıklı: yeni çorba diyeti
Çorba diyeti geri döndü ve bu kez lezzetli sebzeler, otlar ve ev yapımı et suyuyla monotonluktan uzak. Doğal yağ yakıcılarla dolu bu diyette günde 1 kiloya kadar kilo kaybedebilirsiniz.
Fit in the head: hızlı hafıza eğitimi
Hafızanızı güçlendirmek için basit ve eğlenceli egzersizler öğrenin. Metinden harf silme, kelime heceleme, dikkatli dinleme ve yaratıcı hikaye anlatımı gibi tekniklerle konsantrasyonunuzu artırın.
Video eğitimi: Dekoratif bir hayvan kavanozu yapın
Basit malzemelerle şık dekoratif kavanozlar yapın. Plastik hayvan figürleri ve altın sprey boya ile mutfak raflarınızı güzelleştirin.
DEHB: Yetişkinler de etkilenir
Almanya'da milyonlarca yetişkin DEHB'den etkileniyor ancak birçoğu bunu fark etmiyor. Uygun tedavi ve destek ile bu bozukluk yönetilebilir.
Barmer Women's Run: Heike Drechsler ile koşu antrenmanı
Heike Drechsler ile birlikte koşu antrenmanı yapın ve 17 Haziran'daki Barmer Kadınlar Koşusu'na hazırlanın. Olimpiyat şampiyonundan koşu teknikleri ve motivasyon alın.
Büyük makyaj: "Evet, bence bugün harika görünüyorum!"
Gaby, muhasebeci ve moda bloggeri, günlük hayatında şık ve pratik kombinler sunuyor. Zarif bluzlardan ofis takımlarına kadar, her duruma uygun stilin sırlarını keşfedin.
Sezginin gücü: neden içgüdülerimizi daha sık dinlemeliyiz?
Sezgilerimiz bilinçsizce yaşadığımız deneyimlere ve bağırsak hislerimize dayanır. Araştırmalar, rasyonel düşünce kadar içgüdülerimize güvenmenin kararlarımızda ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.
Bay Kusurlu: Hepimiz bu tip erkeklerden hoşlanırız
İşkolik, kanepe patatesi, maço erkek ya da yalnız kurt — her erkek tipinin kendine özgü çekicilikleri ve zorlukları vardır. Hangi tipe çekiliyorsunuz?
Gemmotherapy: Tomurcukların gücüyle şifa
Gemmotherapy, bitkilerin tomurcuklarının gücünden yararlanarak şifa sunuyor. Enzim, vitamin ve büyüme hormonlarıyla zengin bu doğal ekstraktlar, çeşitli rahatsızlıklara karşı etkili çözümler sağlıyor.
Daha fazla enerji için 13 püf noktası
Enerji seviyenizi artırmak için basit ve etkili yöntemler keşfedin. Burnunuzdan nefes almaktan temiz havaya çıkmaya kadar, günlük yaşamda daha fazla güç kazanmanın püf noktaları burada.
Bir doktordan esrar: yeni yasa hakkında bilmeniz gereken her şey
Almanya'da Mart 2024'ten itibaren yürürlüğe giren yasa, tıbbi esrarın kullanımını düzenliyor. MS, epilepsi ve kronik ağrı gibi durumlarda doktor kararıyla reçete edilebiliyor.