Temmuz 2017
Tip 2 diyabet: Hastalığın neden olduğu strese karşı kendinizi silahlandırın
Tip 2 diyabet tedavisi stresli olabilir, ancak doğru strateji ile başa çıkılabilir. Gerçekçi hedefler belirleyerek ve sabırla ilerleyerek hastalığınızı kontrol altına alın.
Doğal güzellik: Işıltılı gözler için 5 ipucu
Gözlerinizin daha ışıltılı ve taze görünmesini sağlayan 5 basit ipucu öğrenin. Yeterli su tüketiminden doğru cilt bakımına kadar, bu pratik öneriler göz çevrenizi yeniden canlandıracak.
Ucuz uçak bileti satın alın: Maliyet tuzaklarından nasıl kaçınabilirim?
Ucuz uçak bileti satın alırken ek maliyetleri göz ardı etmeyin. Havayollarının gizli ücretlerinden bagaj rezervasyonunun önemine kadar dikkat etmeniz gereken ipuçlarını öğrenin.
Parmak yogası: Bu egzersizler sizi anında rahatlatır
Parmak yogası basit mudra egzersizleriyle stresi azaltmanıza ve iç huzurunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Birkaç dakikada etkili sonuç verir.
Kendi kendinize yapabileceğiniz en iyi 8 doğal bakım ürünü
Doğal malzemelerle evde hazırlayabileceğiniz 8 etkili bakım ürünü: Portakal, avokado, aloe vera ve daha fazlasıyla cilt ve saçlarınızı besleyin.
Güçlü bir sırt için 15 ipucu
Sırt sağlığınızı güçlendirmek için basit ve ucuz yöntemler keşfedin. Doğru ayakkabı seçiminden ergonomik çalışma düzenine kadar 15 pratik ipucu.
Tip 2 diyabet: bilinçli beslenme önemlidir
Tip 2 diyabette bilinçli beslenme, kan şekeri ve kalp sağlığını kontrol etmenin temel anahtarıdır. Kepekli ürünler, sebzeler ve protein açısından zengin gıdalar ile sağlıklı bir yaşam başlayın.
Ayrılmak mı kalmak mı? 3 kadın, 3 ilişki krizi
Nadine 18 yıllık evliliğinde başka birine aşık oldu, Magdalena ise erkek arkadaşının öfke nöbetleri yüzünden ayrıldı. Üç kadının ilişki krizleri ve verdikleri kararlar.
Büyük makyaj: 35. doğum günü için yeni bir görünüm
Caro, 35. doğum günü için yeni bir görünüme kavuşuyor. Mavi renkten kurtulup dört farklı stilin yanı sıra taze bir makyajla kendini yeniden keşfediyor.
Çok yönlü yetenek: nane
Nane, mentol içeriği sayesinde baş ağrısı, soğuk algınlığı ve bağırsak sorunlarına etkili bir çözüm sunuyor. ASA ve parasetamol kadar güçlü olan nane yağı, yan etki göstermeden rahatlama sağlıyor.
Ev bitkisi bakımı: özellikle uzun bir raf ömrü için ipuçları ve püf noktaları
Ev bitkilerinizin uzun ömürlü olması için doğru toprak seçimi ve konum belirlemesi çok önemlidir. Saksı toprağı, bitki granülleri ve orkide toprağının avantaj ve dezavantajlarını öğrenin.
Ozon sağlığa ne kadar zararlıdır?
Ozon, özellikle yaz aylarında sağlığa ciddi zarar verebilir. Akciğerleri tahriş eden bu gaz, insan ve hayvanların yanı sıra bitkileri de olumsuz etkiler.