Ağustos 2017
Anja'nın kızlar turu: kendi vintage sehpamızı yaratıyoruz
Anja ve Tatjana, bit pazarından buldukları eski bir sehpayı, uzman Christoph'un rehberliğinde modern vintage tarzında yeniden tasarlıyor. DIY projesi adım adım nasıl gerçekleştirilir, öğrenin.
Düzgün bir şekilde toz alın: En iyi ipuçları ve püf noktaları
Elektrostatik bezler ve kuş tüyü silgilerle tozun etkili bir şekilde temizlenebileceğini öğrenin. Mobilyalardan yüksek tavanlara kadar her yere ulaşmak için pratik ipuçları ve püf noktaları keşfedin.
Nazikçe iyileşmenin 2 yolu: Homeopati ve fitoterapi
Homeopati ve fitoterapi, vücudun kendi iyileşme güçlerini harekete geçiren doğal tedavi yöntemleridir. Modern tıpla birleşerek bütünsel sağlık çözümleri sunmaktadır.
Parlak saçlar için 13 dahiyane numara
Saçlarınız mat ve kuru mu görünüyor? UV ışınları, deniz tuzu ve yanlış bakım saçlara ciddi zarar verebilir. İşte parlak, ipeksi ve yönetilebilir saçlara ulaşmanız için 13 pratik ve etkili numara.
Dijital mamografi: Yeni yöntem ne zaman ve kimler için faydalı?
Dijital mamografi, meme dokusunun 3 boyutlu görüntülenmesini sağlayan yeni bir tekniktir. Yöntem daha detaylı inceleme imkanı sunsa da, sağlık sigortası masrafları karşılamıyor.
Daha iyi bir duruş için 5 ipucu
Kötü duruş sırt, boyun ve baş ağrılarına neden olabilir. Basit 5 ipucu ile daha dik durmayı öğrenin ve genel sağlığınızı iyileştirin.
Ahh! Dişleriniz soğuğa karşı hassas ise ne yapmalısınız?
Dişleriniz soğuğa karşı hassas mı? Diş eti çekilmesi, yanlış diş macunu ve gece gıcırdatma başlıca nedenlerdir. Uzman diş hekimi Dr. Lingohr'dan etkili tedavi yöntemleri ve koruma ipuçları öğrenin.
Uzmanından ipuçları: Sırt ağrısı nasıl hafifletilebilir?
Sırt ağrısı Almanya'da en yaygın rahatsızlıklardan biri olup, çoğu zaman ameliyat gerekmez. Uzmanlar, egzersiz ve hareket yoluyla ağrıları hafifletmenin ve önlemenin mümkün olduğunu vurguluyor.
Anke (39): "Yardım edin, alışveriş bağımlısıyım!"
Anke kämpft gegen ihre Kaufsucht an. Was in ihrer Kindheit begann, wurde durch ihre Ehe verstärkt – nun arbeitet sie mit ihrer Therapeutin daran, dieses Verhalten zu überwinden.
Denenmiş ve test edilmiş, nazik ve etkili: Doğadan gelen şifalı merhemler
Cadı fındığından yer sarmaşığına kadar doğal şifalı merhemler, hemoroid, yara ve cilt sorunlarını etkili bir şekilde iyileştirir.
Çok önemli: Cildimizi nasıl korumalıyız?
Cildimiz vücudun en büyük organı olup dışarıdan ve içeriden bizi korur. UV ışınlarından korunmak, stresle başa çıkmak ve düzenli kontroller cilt sağlığını korumak için önemlidir.
Büyük makyaj: Mareike yeni tarzını çok seviyor
Mareike, günlük tarzını değiştirmek istiyordu. Dört farklı kıyafet kombinasyonu ve doğal makyajla, kendine güvenen ve çok daha kadınsı bir görünüme kavuştu.