Eylül 2017
Reiki uygulaması: Elleri koyarak blokajları serbest bırakma
Reiki, evrensel yaşam enerjisini ellerin gücüyle yönlendirerek vücudun kendi kendini iyileştirme sürecini harekete geçirir. Stres ve ağrıda tamamlayıcı bir yöntem olarak kullanılabilir.
Plasebo etkisi: gerçekten var mı?
Plasebo etkisi sadece psikolojik değildir: ağrı azalabilir, hatta ameliyat sonrası iyileşme bile hızlanabilir. Beklentiler ve doktor empati bu şaşırtıcı fenomenin anahtarıdır.
405 mi, 550 mi yoksa 1050 mi? Her unlu mamul için doğru un vardır
Buğday, çavdar ve hindistan cevizi unu arasında seçim yapın: Her unlu mamul için doğru un türü ve tane boyutu vardır. Bisküviden ekmeklere kadar, hangi unun en iyi sonuç verdiğini öğrenin.
Büyük makyaj: "Bu tam benim tarzım, harika!"
Durdica, Düsseldorf'ta yaşayan pazarlamacı kadın, tango dansı ve moda tutkusuyla dikkat çekiyor. Minimalist makyaj ve stil kombinasyonlarıyla kendi tarzını nasıl optimize edebileceğini keşfedin.
Grip bilgisi kontrolü: Bunu biliyor muydunuz ...
Grip aşıları her sezon yeniden formüle edilir. Yasal sağlık sigortası olan kişiler artık dört suşa karşı koruma sağlayan dörtlü grip aşısını yaptırabiliyor.
"Vergissmeinnicht" projesi demans konusunda farkındalığı artırıyor
Demans tanısı almış kişiler 'Vergissmeinnicht' projesinde doğaçlama ve yaratıcılıkla sahneye çıkıyor. Tiyatro grubu, bilişsel engelli insanların da oyunculuk yapabileceğini gösteriyor.
40, 50 veya 60 yaşında: en iyi kalp iyileştiriciler
Kardiyolog Prof. Dr. Curt Diehm, 40, 50 ve 60 yaşında kalbinizi sağlıklı tutmanın en etkili yollarını açıklıyor. Gülümsemekten kan basıncı kontrolüne kadar pratik önerileri keşfedin.
Arginin: Neden her diyabet hastası bu maddeyi bilmelidir?
Arginin, diyabet hastalarının kan şekeri kontrolünde önemli bir rol oynar. İnsülin üretimini artırarak ve hücrelerin insüline daha iyi yanıt vermesini sağlayarak kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
Para ve dostluk: Hassas bir konu için küçük bir görgü kuralı
Arkadaşlarla para konuşmak zor olabilir. Dürüst iletişim, hızlı geri ödeme ve dengeli ilişkiler dostluğu korumak için önemlidir.
Tinnitus: semptomlar, nedenler ve yardım
Kulak çınlaması iç kulak hastalığından strese kadar birçok nedenden kaynaklanabilir. Kronikleşmeden önce doktor desteği alın ve rahatlama teknikleri ile psikolojik yardımdan yararlanın.
Çıplak ayakla yürümek: Beden ve ruh için sağlıklı
Çıplak ayakla yürümek ayak kaslarını güçlendirir, duruşu iyileştirir ve bağışıklık sistemini destekler. Yumuşak yüzeylerde başlayarak herkes için erişilebilir bu doğal hareket.
Şeker ikameleri: bu maddeler çok daha sağlıklı bir şekilde tatlandırır
Şeker yerine kullanabileceğiniz doğal ve yapay tatlandırıcılar hakkında bilgi edinin. Eritritol, stevia, hindistan cevizi şekeri ve daha fazlası — her biri farklı avantajlar sunuyor.