Ekim 2017
Aşk patolojik olduğunda: "Kocam, narsist"
Rolf'a aşık olan kadın, başlangıçta kendini çok değerli hissetmiş, ancak evlilikten sonra her şey tersine dönmüştür. Narsist bir eşle yaşamanın acı gerçeğini keşfetmiştir.
Büyük makyaj: "Moda işte böyle eğlenceli!"
Andrea, koşarak 16 kilo verdikten sonra yeni trendleri denemek istiyor. Stil editörü Maike Feldmann, banka memurunun kişiliğine uygun dört farklı görünüm ve doğal makyaj önerileriyle ilham veriyor.
Grip sezonu başlıyor - kendimi korumanın en etkili yolu nedir?
Grip sezonu başladığında kendini korumak için basit yöntemler yeterli. Düzenli el yıkama, vitaminler ve gerekirse aşı ile grip virüsüne karşı etkili bir savunma oluşturabilirsin.
Uzun mesafeli bir ilişkinin zorluğu: nasıl yürütülür
Luisa ve Markus'un hikayesi, aşkın beklenmedik anlarında nasıl ortaya çıkabileceğini gösteriyor. Aralarındaki 573 kilometre mesafeyi aşmak için ritüeller ve kararlılık gerekiyor.
Yaşama zamanı Bölüm 4: Daha sık "hayır" demeye cesaret edin
Başkalarının beklentilerine boyun eğmek yerine kendi ihtiyaçlarınızı öncü plana alın. Tartışmaları bir fırsat olarak görerek ve cesurca "hayır" diyerek daha doyurucu bir yaşam keşfedin.
Erotik hikaye: İnternet tanışıklığı
Martin ile internet sohbetinde tanışan bir kadının, e-posta yazışmalarından telefon görüşmelerine uzanan heyecan dolu yolculuğu. Merakı ve çekim giderek artarken, ilk yüz yüze buluşma anı yaklaşıyor.
Kronik bronşit: Egzersiz eksikliği riski artırır
Hareketsizlik akciğer hastalıklarının gelişmesine zemin hazırlar. Günde birkaç dakika hafif aktivite bile derin nefes almayı sağlayarak kronik bronşit, astım ve KOAH riskini azaltır.
Yaşama zamanı 3. bölüm: "Ben harikayım!"
Kendinize "yeterince iyi miyim?" sorusunu sormayı bırakın. Küçük adımlarla özgüveninizi geliştirin, güçlü yönlerinizi keşfedin ve kendinize bir arkadaş gibi davranın.
Yaşama zamanı bölüm 2: Yeni başlangıçların büyüsü
Hayatın zorlukları bizi yeni başlangıçlara çağırır. Kalbimizi dinleyerek, küçük adımlarla ve cesaretle gerçek mutluluğu keşfetmeyi öğrenin.
En moda: Shorty 5x farklı
Kısa saç kesimleri inanılmaz derecede çok yönlüdür. L'Oréal Paris'in saç uzmanı Eren Bektaş, harika saç modelleri yaratmanın ne kadar kolay olduğunu gösteriyor.
Yaşama zamanı Bölüm 1: Cesaret eden kazanır!
Hayatımızı dolu dolu yaşamak için kendimizi dinlemeli ve geçmiş başarılarımızdan güç almalıyız. Cesaret ve öz-farkındalık sayesinde geleceğimizi yeniden şekillendirebiliriz.
Şehvet ve aşkta dayanılmaz değişim
İlişkilerde şehvet ve aşk zamanla değişir. Yeni aşkın heyecanı yerini alışkanlığa bırakırken, bu doğal değişim ilişkimizi sorgulamaya neden olabilir.