Ekim 2017
Beyin için akıllı yaşlanma karşıtı eğitim
Yaşlanmayla birlikte hafıza gücü azalsa da, doğru tekniklerle zihinsel performansınızı her yaşta geliştirebilirsiniz. Psikolog Dr. Barbara Knab'ın pratik önerileri keşfedin.
Bu güzellik uygulamalarına dikkat edin!
Bazı güzellik uygulamaları çocuklara yanlış bir güzellik imajı veriyor. Ebeveynler çocuklarının beden imajı konusundaki endişelerine dikkat etmeli ve onlarla açık iletişim kurmalıdır.
Miras anlaşmazlıkları: Çekişme ve sorunlardan nasıl kaçınılır?
Miraslar ailelerde sık anlaşmazlıklara yol açar. Miras hakkı, zorunlu pay ve feragat etme seçeneği hakkında bilgi edinerek çekişmeleri nasıl önleyebileceğinizi öğrenin.
Mükemmel bir kıyafetle sportif bir başlangıç yapın
Yoga başlamak için doğru kıyafet seçimi çok önemlidir. Rahat, hareket özgürlüğü sağlayan pantolonlar ile destekleyici sporcu sütyeni mükemmel bir yoga deneyiminin temelini oluşturur.
Ev aletleri için SOS arıza yardımı: Kendin yap onarımları
Bulaşık makinesi, çamaşır makinesi, yazıcı ve buzdolabı gibi ev aletlerinin yaygın arızalarını basit adımlarla kendiniz onarabilirsiniz.
Soğuk algınlığını önlemek için beş ipucu
Soğuk algınlığından korunmak için el yıkama, yeterli uyku, uygun giyinme ve dengeli beslenme gibi basit adımları takip edin. Bu beş ipucu bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalık riskini azaltır.
ORION anketleri Almanya - Cinsiyet Anketi 2017
ORION'un 2017 büyük seks anketi Almanların yatak odalarındaki gerçek tercihlerini ortaya çıkarıyor. Katılımcılar fantezilerini paylaşarak erotik ürün paketleri kazanma şansı elde edebiliyor.
Deniz topalak: anavatanından gelen sağlıklı süper gıda
Deniz topalak C vitamini, B12 ve beta-karoten açısından zengindir. Bu sağlıklı süper gıda bağışıklık sistemini güçlendirir ve yara iyileşmesini destekler.
Bekarlar da mutlu olabilir!
Sosyal medya ve flört uygulamaları bize tek bir mesajı telkin ediyor: bekar olmak eksiktir. Oysa mutlu bir hayat ilişki durumunuzdan bağımsız olabilir.
Sonbahar sebze ve meyveleri: şimdi mevsimi
Sonbaharda balkabağı, yaban havucu, pancar ve ayva gibi mevsimlik sebze ve meyveler vitaminler, mineraller ve lifle dolu. Sağlıklı ve lezzetli seçenekler keşfedin.
Yaygın baş ağrısı: ne yardımcı olur ve nereden gelir
Baş ağrısı sadece bir rahatsızlık değil, ciddi bir hastalık olarak kabul ediliyor. Uzmanlar 250 farklı türünü tanımlarken, ağrılar dikkat ve hafızayı da etkiliyor.
Besin eksikliği: Eksikliğinizi nasıl fark edebilirsiniz?
Besin eksikliği belirtilerini tanımayı öğrenin. Alman Beslenme Derneği'nin araştırmasına göre D vitamini, folat ve iyot gibi önemli besinlerin eksikliği yaygındır.