Ocak 2018
Topuk dikeni nedir?
Topuk dikeni, tendon plakasındaki yırtıkların kalsiyum birikintileriyle iyileştirilmesi sırasında oluşur. Çoğu durumda tabanlık ve germe egzersizleriyle tedavi edilebilir.
5 duyu: daha fazla mutluluğun anahtarı
Beş duyunuzu bilinçli olarak kullanarak hayatınızda daha fazla mutluluk ve huzur bulun. Dokunuş, görüş, tat ve diğer duyularla günlük yaşamınızı zenginleştirmenin yollarını keşfedin.
Ses kısıklığı için ne yapmalı?
Ses kısıklığı genellikle boğaz iltihaplanması veya aşırı ses kullanımından kaynaklanır. Elma sirkesi, acı biber, şifalı kil ve bal gibi ev ilaçları semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Düzenli baş ağrıları: kadınlar daha sık yaşıyor
Gerilim tipi baş ağrıları kadınları erkeklere oranla yüzde 70 daha sık etkiliyor. Beyin hassasiyeti, sinir yapısı ve hormonal dalgalanmalar bu farkın temel nedenleri.
Menopoz: Uyku bozuklukları konusunda ne yapmalı?
Menopoz döneminde hormon değişiklikleri uyku kalitesini olumsuz etkiler. Egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse tedavi seçenekleriyle uyku bozukluklarını çözmek mümkündür.
Kan bağışı yapmak neden bizim için sağlıklıdır?
Kan bağışı yüksek tansiyonu düşürebilir ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Uzmanlar, düzenli bağışın kan basıncında önemli iyileşmeler sağladığını göstermiştir.
Akıllı telefonlar hakkında 7 efsane
Akıllı telefonlar hakkında dolaşan yedi efsaneyi inceledik: Hangisi gerçek, hangisi sadece mit? WLAN'dan pirinç kullanımına kadar, bu rehber sizi yanıltıcı bilgilerden kurtaracak.
Neden yaşlanırız? Gerçekler ve rakamlar
Hücrelerimiz neden ölür ve vücudumuz neden yaşlanır? Dr. Kai-Michael Beeh, yaşlanmanın ardındaki bilimsel nedenleri ve çevresel faktörlerin etkisini açıklıyor.
Mutfak için 3 hayat hilesi
Mutfakta işinizi kolaylaştıracak pratik çözümler: Tüplerden artıkları tamamen çıkarın, kararmış gümüş eşyaları parlatın ve dondurucu buzunu hızlıca çözün.
Ütü yapmayı (neredeyse) gereksiz kılan 4 ipucu
Ütü yapmaktan kurtulmak mümkün! Daha az sıkma, buhar ve buz küpü gibi basit yöntemlerle kırışıklıkları hızla giderin.
"Cecilia Ahern: A Moment for Life": İzleyiciler çok fazla mizah ve doğruluk bekleyebilirler
Lucy, mükemmel hayatının çöküşünden sonra gizemli mektuplar alır ve kendisinin gerçekten kim olduğunu sorgulamaya başlar. ZDF'nin Kalp Sineması'nda mizah ve derin doğrulukla dolu bir dönüşüm hikayesi.
Yolcu hakları: Trenler ve uçuşlar iptal edildiğinde kim ödeme yapıyor?
Tren ve uçuş iptalleri ile gecikmelerinde yolcuların haklı tazminat talepleri vardır. Deutsche Bahn'dan yüzde 25-50 geri ödeme, havayollarından 250-600 Euro tazminat alabilirsiniz.