Nisan 2018
Migren aşısı: Nihayet hastalar için yardım mı?
Migren aşısı CGRP haberci maddesini bloke ederek hastaların yüzde 50'sinde atakları yarı yarıya azaltıyor. Uyku, yoga ve akupunktur gibi ek yöntemler de migrenin yönetiminde etkili olabilir.
İnternette çocuk fotoğrafları: Bunun farkında olmalısınız!
Çocukların fotoğraflarını sosyal medyada paylaşmadan önce düşünün: Dijital alanda da çocukların hakları vardır ve bu paylaşımlar ciddi riskler taşıyabilir.
Büyük bahar eczanesi: Doğadan gelen nazik yardımcılar
Bahar mevsiminde doğadan gelen otlar bağışıklığı güçlendirir ve rahatsızlıkları hafifletir. Karahindiba ve kaburga otu gibi yabani bitkiler doğru hazırlandığında etkili doğal ilaç haline gelir.
Daha fazla güç için daha fazla özgüven
Özgüven, başarı ve liderliğin temelini oluşturur. Çocuklukta şekillenen bu özellik, doğuştan gelen değil, geliştirilebilen bir beceridir.
Düşes Catherine + Prens William bebeklerini gösteriyor
Düşes Catherine ve Prens William, 23 Nisan'da doğan üçüncü çocuklarını hastane çıkışında basının karşısına çıkararak gururla takdim ettiler.
Kalça garantili egzersiz: squat
Squat, karın, bacak ve poponuzu etkili bir şekilde çalıştıran basit ama güçlü bir harekettir. Doğru teknik ve düzenli pratikle kalça bölgenizde hızlı sonuçlar görebilirsiniz.
Çamaşır makinesi bakımı: Nasıl tekrar sorunsuz çalışır hale getirilir?
Çamaşır makineniz gürültü yapıyor, su akmıyor veya kireç birikiyorsa, basit bakım adımlarıyla sorunları çözebilirsiniz. Makinenizi uzun ömürlü ve verimli tutmak için pratik ipuçlarını keşfedin.
Sturm der Liebe: Sidonie von Krosigk yakında kraliyet sarayında tahta kaşık kullanacak
Fürstenhof'ta yeni bir kriz! Baş aşçılık pozisyonu boş kaldığında, Verona'dan gizemli bir başvuru gelir. Magda, Martha için heyecanlı zamanları başlatacak.
Uzman serisi bölüm 3: Sağlıklı eklemler için ofis egzersizleri
Ofiste geçirdiğiniz saatleri verimli kullanın: Basit egzersizlerle eklemlerinizi güçlendirin ve sağlıklı tutun.
Yıka, yatır, kurut: iç çamaşırlarınız için doğru bakım
İç çamaşırlarınızın uzun ömürlü kalması için etiket talimatlarını takip edin, yumuşak deterjan kullanın ve doğru kurutma yöntemlerini seçin.
Bitkileri muhafaza etmek: 5 faydalı ipucu
Taze otları uzun süre muhafaza etmek için renk ve aroma testinden başlayarak doğru saksı seçimine, uygun konuma ve saklama yöntemlerine kadar 5 pratik ipucu öğrenin.
Günlük yaşamda sürdürülebilirlik: Çevreyi kişisel olarak nasıl koruyabilirsiniz?
Günlük yaşamda sürdürülebilir yaşamak, bilinçli seçimlerle çevreyi korumak demektir. Plastik kullanımını azaltmaktan başlayarak küçük adımlarla dünyayı kurtarabiliriz.