Nisan 2018
Uzman tavsiyeleri: Halluks valgusu önleyin ve hafifletin
Halluks valgusunun gelişimini anlamak ve uygun tedavi yöntemlerini seçmek için uzman önerilerini keşfedin. Ayakkabı seçiminden fizyoterapiye kadar etkili önleme ve hafifletme stratejileri.
Lekeler için en iyi ev ilaçları
Giysilerdeki yağ, meyve, kahve ve çikolata lekelerini evde basit yöntemlerle temizleyin. Patates unu, limon suyu, safra sabunu ve diğer doğal malzemelerle lekeleri etkili bir şekilde çıkarın.
Badem sütü: sağlıklı süt alternatifi - sadece veganlar için değil
Badem sütü, laktoz ve gluten içermediği için alerjisi olanlar için ideal bir süt alternatifidir. E vitamini ve mineraller açısından zengin, düşük kalorili ve sağlıklı bir seçimdir.
Büyük makyaj: Petra yeni genç görünümünden çok memnun
Petra, profesyonellerin stilistik rehberliğinde yeni bir görünüme kavuştu. Kısa saçlar, trend kıyafetler ve aksesuarlarla daha genç ve dinamik görünüyor.
İşyerinde aşk: İki çift hikayelerini anlatıyor
Daniela ve Martin, yiyecek içecek sektöründe çalışırken birbirlerine aşık oldular. Aynı imkansız çalışma saatleri ve ortak hayalleri sayesinde hem evde hem de işte mükemmel bir uyum içinde yaşıyorlar.
Çiçek gücü trendi: çiçek desenli en güzel elbiseler
Çiçek desenli elbiseler bu sezonun en çok aranan trendi. Pastel tonlardan canlı renklere kadar her stilin çiçekli elbisesi var.
Kalıcı olarak kilo verin: Beslenme koçu Patric Heizmann'dan 12 ipucu
Beslenme koçu Patric Heizmann, kalıcı kilo vermenin sırlarını açıklıyor. Hormonların rolünden küçük alışkanlık değişikliklerine kadar, uzun vadeli başarı için pratik ipuçları keşfedin.
Bugün bir araba! Araba Paylaşımı hakkında her şey
Araba paylaşımı hizmetleri iki farklı modelde sunuluyor: İstasyon bazlı ve serbest dolaşım. Her birinin farklı fiyatlandırması, yakıt ve sigorta koşulları vardır.
Bir eş bulmak işe yaramazsa: "Yardım edin, bir erkek bulamıyorum!"
Bir partner bulmak zor görünüyorsa, yazar Andrea Micus'un ipuçlarını deneyin: Somut hedefler belirleyin, kendinizi tanıyın ve gerçekçi beklentilerle arayışınıza başlayın.
Uzman serisi bölüm 2: Eklem sorunları için basit uzman ipuçları
Eklem sorunlarında düzenli egzersiz ve doğru beslenme ağrıyı azaltabilir ve işlevselliği artırabilir. Prof. Klaus Baum'dan osteoartrit için pratik uzman ipuçları.
Hangi yorgan benim için mükemmel?
Sıcak mı yoksa soğuk mu uyuyorsunuz? Uyku alışkanlıklarınıza ve cilt duyarlılığınıza göre ideal yorgan seçimi ve bakım ipuçları.
İyi bir sağlık sigortası bulmak: En iyi şekilde sigortalı mısınız?
Sağlık sigortanız gerçekten size uygun mu? Doğru sigorta seçerek aylık maliyetleri düşürebilir ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış koruma sağlayabilirsiniz.