Temmuz 2018
Çünkü ben buna değerim: 14 gün boyunca küçük ruh tedavisi
14 günlük bu ruh tedavisi programında kendinize değer vermeyi öğrenin. Huzurdan duygularınızı ifade etmeye, kendi ihtiyaçlarınızı dinlemeye kadar her gün sizi yenileyen pratikler sizi bekliyor.
Dinlendirici bir gece uykusu için değerli uyku ipuçları
Uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, zihinsel stres ve yaşam alışkanlıklarınız sorumlu olabilir. Basit tekniklerle daha dinlendirici bir uyku elde edebilirsiniz.
IKEA 1 Eylül 2018 itibariyle iade politikasını sıkılaştırıyor
IKEA sıkılaştırıyor: 1 Eylül 2018'den itibaren iade hakkı sadece kullanılmamış ürünlerle sınırlandırılacak. Ayrıca şirket, şehir merkezlerine taşınarak daha küçük mağazalar açmayı planlıyor.
Uçuştan korkuyor musunuz? Uçuş korkusuna karşı en iyi 6 ipucu
Uçuş korkusu yaşıyorsanız, doğru koltuk seçiminden nefes tekniklerine kadar altı pratik ipucu ile rahat bir yolculuk sağlayabilirsiniz.
Beden dili: Duruşumuz ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Beden diliniz ruh halinizi ve çevrenizin size bakışını değiştirebilir. Duruş, jest ve mimiklerle özgüven, güç ve karizmanızı artırmayı öğrenin.
Dönüşümlü duşlar neden bu kadar sağlıklıdır?
Sıcak ve soğuk su arasındaki değişim kan dolaşımını uyarır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bağ dokusunu sıkılaştırır. Dönüşümlü duşlar evde kolayca uygulanabilen bir yöntemdir.
Bikiniden parmak arası terliğe: Yazlık eşyalarınızı nasıl temiz ve çekici tutabilirsiniz?
Yazlık eşyalarınızı sezon boyunca temiz ve çekici tutmak için pratik ipuçları: Mayodan güneş gözlüğüne, hasır şapkadan parmak arası terliğe kadar her şeyin doğru temizleme yöntemi.
Minnettar olmak sizi mutlu eder
Araştırmalar minnettarlığın iyi olma halini artırdığını göstermektedir. Günlük hayatın koşuşturması içinde şükran duymaya değer şeyleri fark etmek, gerçek bir mutluluk artışıdır.
Aralıklı kanama: Bu ne anlama gelebilir?
Adet döneminin dışında meydana gelen kanama çoğu zaman zararsız olsa da, nedenleri çeşitlidir. Hormonal değişikliklerden strese kadar birçok faktör aralıklı kanamanın tetikleyicisi olabilir.
Kanalizasyon kokuyor - Hoş olmayan kokulara nasıl son verilir
Kanalizasyon kokusu genellikle birikintiler, saç ve yemek artıklarından kaynaklanır. Sifonda durgun su ve seyrek kullanım da hoş olmayan kokuların başlıca nedenleridir.
Uyluklarınız mı çatladı? Ne yardımcı olur ve nasıl önlenir?
Uyluk sürtünmesinden kurtulmak için pratik çözümler bulun: iç çamaşırından vazeline kadar hangi yöntemler etkili, çatlamış cilt nasıl iyileştirilir.
Büyük makyaj: Marlene tamamen yeni görünümler denemeye cesaret ediyor
Marlene denkt um und traut sich neue Looks: Mit professionellem Styling und frischen Frisuren präsentiert sie sich in vier trendigen Outfits – von Retro bis Romantik.