Olumlu düşünün: 7-2-1 kuralını zaten biliyor musunuz?Olumsuz bir benlik algısı, olumlu benlik saygısını engeller. Peki bunu değiştirmek için ne yapabilirsiniz? 7-2-1 kuralı kesinlikle yardımcı olacaktır!
Bağırsak floranız için kötü olan 4 gıdaSağlam bir bağırsak florası bağışıklık sistemimiz ve sağlığımız için önemlidir. Bazı gıdalar buna zarar verebilir ve dengesini bozabilir. İşte ölçülü tüketmeniz gereken 4 gıda.
Spor için varis çorabı: Bu neden yararlıdır?Destek çorapları, kanın daha iyi dolaşması için damarlara ve lenflere baskı uygulayacak şekilde tasarlanmıştır. Varis çoraplarının spor için de neden faydalı olabileceğini açıklıyoruz.
Kilo verin: Vücudu susuz bırakan 3 gıdaAşırı yemediğiniz halde tekrar kilo mu aldınız? Bunun nedeni su tutulması olabilir. Bu yiyecekler vücudu boşaltmaya yardımcı olur.
Daha genç görünmenizi sağlayan göz makyajı: 4 pratik makyaj ipucuBurada, ameliyat olmadan kendinizi nasıl birkaç yaş daha genç gösterebileceğinizi açıklıyoruz. Bu göz makyajının yardımıyla, bu çocuk oyuncağı!
Menopoz dönemini sizin için kolaylaştıran 3 yiyecekMenopoz kadınlar için kolay bir dönem değildir, çünkü vücut alt üst olmuştur. Size bazı gıdaların nasıl rahatlama sağlayabileceğini anlatıyoruz.
Balkabağı oymacılığı: Bal kabağı yüzleri ve yardımcıları için dört adımda talimatlar.Lezzetli ve dekoratif balkabakları olmadan sonbahar nasıl olurdu? Daha küçük olanlar yemek veya oturma odası masasında güzel bir figür oluştururken, dev turuncu balkabaklarının oynaması gereken çok öz...
İshaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyecekİshalden muzdarip insanlar genellikle kendilerine şu soruyu sorarlar: "Şimdi gerçekten ne yiyebilirim?" Size ishaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyeceği gösteriyoruz ve hangi özelliklere sahip olduklar...
Krema çırpılmıyor mu? O zaman muhtemelen BU hatayı yapıyorsunuzEminim hepimiz bir noktada bunu yaşamışızdır - krema çırpmak istersiniz ama bir türlü çırpılmaz. Bunun nedeni BU hatadır!
Akupunktur ile ağrının giderilmesi: Yöntem ne zaman kullanılır?Ağrılar için binlerce yıllık akupunktur sanatına inanan doktorların sayısı her geçen gün artıyor. Uzmanımız bu yöntemin ne zaman kullanıldığını açıklıyor.
Varis çorapları: Ne zaman giymelisiniz?Destek çorapları veya varis çorapları kesinlikle en çekici kıyafetler değildir. Ancak bunları giymek için iyi nedenler vardır.
Kabak çekirdeği kavurma: adım adım açıklanmıştırŞimdi yeniden lezzetli balkabağı mevsiminin tadını çıkarıyoruz. Ne yazık ki pek çok kişi kabakları temizlerken çekirdeklerini atıyor - ancak kabak çekirdeklerini kendiniz kavurabilir ve çorbalarda vey...
Pantolon sıkıyor mu? Çok dar kot pantolonları genişletmek için 3 ipucuPantolonlar sıktığında, bu genellikle bardağı taşıran son damla olur. Ancak en sevdiğimiz kot pantolonumuzdan ayrılmak istemeyiz. Kot pantolonunuzu genişletmenize yardımcı olacak 3 ipucumuz var!
Kış trendi 2021: Bu 4 bot şimdi çok modaKış hızla yaklaşıyor - doğru ayakkabılarla ilgilenmenin zamanı geldi. Tabii ki, sadece sizi sıcak tutmak ve ıslaklığa dayanmakla kalmamalı, aynı zamanda şık görünmelidirler. Bu botlar şimdi çok moda!
Sınıf 2 varis çorapları: Bu ne anlama geliyor?Sınıf 2 varis çorapları genellikle örümcek damarlar, varisli damarlar ve hatta koşu için önerilir. Peki bu tam olarak ne anlama geliyor?
Daha iyi seks: Neden bu 3 yoga pozunu bilmelisiniz?Seks gerçekten daha iyi olabilir mi? Yoga neden yeni dorukların anahtarıdır ve hangi 3 pozisyon sevişme arzusunu artırır.
Uyku eksikliği: Bu 5 hastalık çok az uyku nedeniyle artıyorGeceleri uyuyamıyor musunuz? Burada size hangi 5 hastalığın sürekli uykusuzluktan kaynaklandığını anlatıyoruz.
Erotik hikaye: Spor salonunda ateşli egzersizlerUzun bir süre sonra Lea spor salonuna geri döndü - oldukça paslanmış hissetti ve sağlığı için tekrar daha fazlasını yapmak istedi. Yeni fitness eğitmeni onu erotik aralarla forma soktu.
Kış aylarında aşk romanları: Okumanız gereken bu 3 kitapSonunda yine kanepe ve iyi bir kitap zamanı geldi. Güzel aşk romanlarına meraklı olan herkes bu 3 kitaba aşina olmalıdır.
Her yıldız burcu için şifalı taşlarHangi şifalı taş benim burcuma uygun? Değerli taşlar büyülü bir aura ile çevrilidir. Pek çok insan sıkıntılara ve kötü güçlere karşı korunmak için şifalı taşlar içeren mücevher kolyeler veya muskalar ...
