Güzellik bakımı söz konusu olduğunda, sadece yüzünüzü ve vücudunuzu nemlendirmeye odaklanmayın. Kendinizi zodyak doğal terapi programıyla şımartın, böylece içinizde de kendinizi iyi hissedersiniz. Aylık bir masajla başlayın. Bu size daha güçlü bir beden farkındalığı ve hayata karşı daha iyi bir tutum kazandıracaktır. Burcunuz size hangi doğal terapiyi seçmeniz gerektiğini söyleyecektir. Ancak, burada listelenen tüm terapiler dengeli bir organizma ve gelişmiş performans sağlar.
Kova, İkizler, Terazi
Bitkisel pullarla yapılan termal masajlar
Klasik Pantai Luar tedavisinde (çevirisi: "yeni kıyılarda"), vücut önce ılık yağlarla yağlanır, ardından bitkisel bir pul aynı yağda 120 dereceye kadar ısıtılır ve çok hızlı hareketlerle cilt üzerinde gezdirilir. Bu, termoreseptörlerde gerçekte gerçekleşmeyen bir yanmayı simüle eder. Ancak vücut, hepsi aynı anda gerçekleşen farklı onarım eylemleriyle tepki verir. Hasarlı hücreler akıl almaz bir hızla parçalanır, mevcut olanlar aktive edilir ve yenileri üretilir. Bağ dokusu yapıları bile güçlenir.
Başlangıçta, bitkisel pul cilde yıldırım hızında uzunlamasına hareketlerle sadece çok kısa bir süre dokunur. Soğuduktan sonra masaj daha kısa, yuvarlama ve bastırma hareketlerine geçer. Yağda çözünmüş bileşenler cilde uygulanır. Aynı zamanda, temel aromatik yağlar limbik sistem üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir, bitkisel karışıma bağlı olarak sakinleştirici, canlandırıcı veya canlandırıcıdır, ancak her durumda rahatlatıcıdır.
Her güzellik enstitüsünün bu enerji dolu demetlerin sihirli karışımları için kendi tarifleri vardır. Örneğin, cilde ekstra okşama sağlamak için yenileyici gül veya yatıştırıcı demirhindi özleri eklenir. Selülit tedavisinde yağ azaltımı için kullanılıyorsa, sıkılaştırıcı ıhlamur, canlandırıcı limon otu veya dolaşımı uyarmak için kafur gibi katkı maddeleri eklenir. Bitkisel demetler her zaman yağda ısıtılmaz. Su buharı nazik bir alternatiftir.
Birçok Taylandlı kadın evde kullanmak için kendi masaj pullarını yapar. Örneğin, Bangkok'taki Oriental Spa'nın bitkisel mutfağından alınan malzemelerle: kas gerginliğini ve eklem ağrılarını hafifletmek için prai (Tayland zencefili), cildi canlandırmak için zerdeçal, cilt kirlerine karşı limon otu, dolaşımı canlandırmak için kaffir lime, küçük iltihapları iyileştirmek için kafur.
Oğlak, Yay, Akrep
Mukabhyanga - Ayurvedik baş, yüz ve dekolte tedavisi
Kozmetikte kullanılan Ayurveda, rahatlatıcı yağ masajlarıyla sağlığı geliştirmek için harika fırsatlar sunar. Ilık yağ ile yapılan sakin vuruşlar ve marma hayati noktalarının uyarılması, bedenin ve zihnin dengesini bulabileceği eşsiz bir deneyim yaratır. Düzenli olarak kullanıldığında cilt yumuşak ve kadifemsi bir hal alır.
Masajlarda yüksek kaliteli baz yağlar (susam, jojoba ve badem yağı) kullanılır ve bunlar vücudun biyoenerjileri (doshaları) ile birleştirilir.
(doshalar) ve kişiye özel koku konsantreleri ile zenginleştirilmiştir. Bu masaj şekli, koku ve dokunuşun ideal bir birleşimidir. Vücudu sakinleştirmenin ve rahatlatmanın yanı sıra, iç ve dış detoksifikasyonu da uyarır. Son olarak, yüz cildini temizlemek için Ayurvedik tariflere dayanan klasik peeling maddeleri kullanılır.
Başak, Yengeç, Balık
Hawaii Lomi Lomi Nui masajı
Lomi Lomi Nui Hawaii'den geleneksel bir masaj şeklidir. Yerel dilde lomi ovmak, yoğurmak veya bastırmak anlamına gelir ve iki katına çıkarılması bu anlamı pekiştirir. Nui ise büyük, önemli veya eşsiz anlamına gelir. Bu masaj şamanik şifacılar (Kahuna) tarafından uygulanmıştır. Her şifacı aile geleneği ve irfanına göre kendi masaj stilini geliştirdi, böylece Hawaii'de bile hiçbir zaman tek bir "gerçek" Lomi stili olmadı. Avrupa'da ancak 20. yüzyılın sonunda, öncelikle bir sağlık masajı olarak popüler hale gelmiştir.
Masajın amacı fiziksel ve duygusal düzeyde tıkanıklıkları gidermek ve beden, zihin ve ruh uyumunu yeniden sağlamaktır. Lomi Lomi Nui'de bol miktarda yağ kullanılır. Uygulayıcı sadece ellerle değil, dirsekler de dahil olmak üzere tüm ön kolla çalışır. Hareketler genellikle akıcı ve hafif sallantılıdır ve tedaviye Hawaii ilahileri eşlik eder. Masajın yoğunluğu tek bir uygulama içinde bile değişebilir. Çok nazik ve sakinleştirici olabileceği gibi, derinlerdeki gerginliği gidermek için zorlayıcı ve acı verici de olabilir.
Koç, Boğa, Aslan
La Taş Terapisi
Gergin kasların tedavisinde sertleştirilmiş taşların kullanımı yeni değildir. Çinliler bu yöntemi M.Ö. 2000 yılından beri kullanmaktadır ve La Stone terapisinin kökeni de Amerikan yerlilerinin tıbbına dayanmaktadır. Dolayısıyla La Stone yeni bir terapi şekli değil, 1990'larda Amerikan Kızılderilileri tarafından geliştirilen ve yeniden keşfedilen doğal bir şifa yöntemidir.
Mary Nelson tarafından bir sağlık terapisi olarak uygulanmaktadır. La Stone tedavisinde 72 taş kullanılmaktadır. Bunlardan 54 tanesi volkanik kökenli bazalt taşlarıdır. Bunlar diğer taşlara göre çok daha uzun süre sıcak kalmaktadır. Bir su banyosunda 50 santigrat dereceye kadar ısıtılan bu taşlar masaj ve uygulama için kullanılıyor.
Kalan 18 tanesi ise özel olarak kesilmiş mermer taşlardır ve buzla paketlenerek soğutulurlar. Daha sonra sıcak ve soğuk taşların üzerine yatılır ve aynı anda diğer taşlar vücudun enerji merkezlerine yerleştirilir ve bunlarla masaj yapılır. Sıcak ve soğuk uyaranlarla yapılan stimülasyon, klasik Kneipp tedavisine benzer bir şekilde çalışır.
Taşın taşa vurulması, doğrudan vücuda iletilen titreşimler yaratır. Ortaya çıkan karakteristik ses, elemental güçler ve taşların aşırı sıcaklık farklılıkları çakralardaki (enerji kanalları) derinlere yerleşmiş enerji blokajlarını serbest bırakarak çok özel bir rahatlama deneyimi sağlar.
Bu, özellikle stres ve kas gerginliği, kronik ve akut sorunlar için kullanılan ve vücudu dengelemeye yardımcı olan, giderek daha popüler hale gelen bir masaj türüdür. Kan dolaşımı uyarılır, gerginlik giderilir ve lenfatik akış desteklenir.