Doğum günü pastasının üzerindeki sihirli 60 yanar yanmaz cildimizin durumu da değişir. Menopozun sonunda cilt genellikle daha kuru ve eskisinden daha hassastır. Kırışıklıklar ve ince çizgiler de daha sık ortaya çıkar. Şimdi kendinize biraz daha zaman ayırmanın ve olgun ciltler için doğru cilt bakımını bulmanın tam zamanı.
60'ın üzerindeki ciltler için iyi bir yüz kremi: azı karar çoğu zarar
Doğru cilt bakımını bulmak genellikle kolay değildir. Özellikle yaşlandıkça cilt giderek daha talepkar ve hassas hale gelir. Artık alerjiler de gelişebilir. Bu yüzden buradaki slogan şudur: Daha az daha çoktur. Az veya doğal içerikli ve çok fazla katkı maddesi içermeyen bakım ürünleri özellikle olgun ciltler için uygundur. Parfümlü kremler ve sabunlardan kaçının ve pH-nötr ürünleri veya nemlendirici lipit içerenleri tercih edin. Bunlar cildin doğal bariyerini ve lipit tabakasını destekler.
Nemlendirme, 60 yaş sonrası yüz bakımında da önemli bir konudur. Üre veya hyaluronik asit içeren ürünler veya çuha çiçeği yağı gibi bitki bazlı maddeler cilt hücrelerine yeterli nem sağlar.
60'lı yaşlar için iyi bir yüz kremi için alışveriş ipuçları
- Set halinde gündüz ve gece bakımı için harika bir teklif: L'Oréal Paris Age Perfect Golden Age daha sıkı bir cilt sağlar
- Schaebens, gençleştirici cilt konsantresi içeren 3'lü kapsül paketi sunuyor - 21 uygulama için
- Organik hyaluronik krem artı Q10 ile yüksek oranda nemlendirilmiş - 4 kat kırışıklık karşıtı kompleks ile çalışır
Bitki yağı yardımıyla cildi canlandırın
Olgun ciltler için besleyici: Zengin argan fıstığı bazlı yüz yağı kuru bölgeleri önler, hücre yenilenmesini hızlandırır ve yüze pembe bir parlaklık verir. Her sabah temizlenmiş yüze birkaç damla uygulayın ve parmak uçlarınızla cilde nazikçe yedirin. Parmaklarınızdaki yağ kalıntılarını saç uçlarınıza doğru fırçalayın. Bu, sağlıklı bir parlaklık etkisi sağlar ve saç uçlarının kırılmasını önler.
60'tan itibaren cilt bakımı: vücut yağı kullanın
Vücudun da şefkate ihtiyacı vardır: Kollar, bacaklar, vücudun üst kısmı ve alt kısmı ekstra neme ve lipitlere ihtiyaç duyar. Shea yağı içeren zengin bir vücut kremi bunun için en iyi seçimdir. Cildi yumuşak ve sıkı hale getirir ve E vitamini ile onarır. Yatmadan önce cilde bolca masaj yapın. İyi hissettirir ve harika bir rahatlatıcı etkisi vardır.
Az katkı maddesi içeren pH-nötr sabunlar da temizlik için tavsiye edilir. Örneğin bebekler için üretilen cilt ve saç bakım ürünleri, gereksiz katkı maddeleri içermedikleri ve pH nötr oldukları için 60 yaş üstü olgun ciltler için de çok uygundur.
Egzersiz ve doğru beslenme güzel bir cilt sağlar
Hücreler için zindelik: Fiziksel durumumuz da cildimizin ne kadar taze ve sağlıklı göründüğü konusunda önemli bir rol oynar. Düzenli egzersiz kan dolaşımını hızlandırır: Bu da cilt hücrelerine daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Bu da cildin daha dolgun olmasını sağlar. Ormanda yarım saatlik bir yürüyüş ya da en sevdiğiniz fırına doğru günlük bir bisiklet yolculuğu bile yeterlidir. Harika bir yan etki: düzenli egzersiz aynı zamanda kalbi, bağışıklık sistemini ve metabolizmayı da canlı tutar.
Bu arada, sağlıklı bir diyet de cildin görünümünü iyileştirir. Örneğin havuç, A vitamininin öncüsü olan beta-karoten ile doludur. Bu vitamin cildi, örneğin çok fazla güneşin neden olabileceği DNA hasarından korur. Karoten cilt hücrelerinin onarımı ve inşasından sorumludur. Ceviz, biber, avokado ve domates de cildimizi içten dışa doğru destekleyen özelliklere sahiptir.
Olgun ciltler için ekstra ipucu: dudaklarınıza iyi bakın
Elbette cilt bakımı rutinimizde dudaklarımızı da ihmal etmemeliyiz. Badem yağı veya balmumu gibi nemlendirici bileşenler içeren dudak balsamları veya dudak kremleri, hassas cildi esnek ve pürüzsüz tutmak için özellikle yararlıdır. Dudak çevresi jeli bölgeyi nemlendirir ve kurumasını önler. UV koruması da önemlidir ve cildi güneş ışığından ve artan kırışıklıklardan korur.
Bu da ilginizi çekebilir:
Menopoz dönemindegüzel bir ciltMenopoz döneminde temiz bir cilt için 5 ciltbakımı ipucuEkstrabakım: Yumuşak ve esnek bir cilt için 9 ipucu Daha gençgörünün:
Kırışıklıklarla mücadele için doğru cilt bakımıBoyun ve dekoltedesıkı cilt: her şey pürüzsüz ve eşit Güzel bir cilt:harika bir ışıltı için 5 güçlü ipucuMenopoz dönemindegüzel ve rahat: 5 yararlı ipucu