Çatlak ellere ne sebep olur?

Çatlak eller sadece rahatsız edici değil, aynı zamanda birçok insan için çekici de değildir. Genellikle pulludurlar ve daha kırışık görünürler. Ellerin çatlamasına yol açabilecek birçok neden vardır. Genetik yatkınlık da bunlardan biridir, ancak oldukça nadirdir. Elleriniz özellikle kış aylarında sürekli olarak değişen sıcaklıklara maruz kaldığından, hava durumu genellikle daha önemli bir rol oynar. Gerisini kuru ısıtma havası halleder. Ayrıca, dış sıcaklık daha soğuk olduğunda kan akımı azaldığı için cildimizin yağ üretimi de azalır. Güneşe ve sıcağa aşırı maruz kalmak da ellerinizin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Bu durum özellikle kuru sıcaklarda geçerlidir.

Buna ek olarak, aşırı kişisel hijyen, bu durumda ellerinizi çok sık yıkamak, genellikle olası bir nedendir. Ellerinizi çok sık yıkarsanız, cildin asit korumasına zarar vermiş olursunuz. Sabunla aşırı yıkama sadece kiri değil, aynı zamanda cildiniz için koruyucu bir tabaka olan vücudun kendi yağını da uzaklaştırır. El sırtındaki deri özellikle ince olduğundan ve çok fazla yağ bezi bulunmadığından, bu bölge özellikle hassastır. Ellerin sık sık temizlik suyu gibi kimyasallar içeren suya batırılması veya sık sık dezenfekte edilmesi cildin doğal koruyucu tabakasına büyük zarar verir.

Bu nedenlere ek olarak nikotin, alkol, stres veya hormon dalgalanmaları ile vitamin ve mineral eksiklikleri de cilt üzerinde olumsuz etki yaratarak ellerin çatlamasına neden olabilir. Yaş ilerledikçe cildiniz daha az su depoladığı için yağ oluşumu da azalır. Bu nedenle ellerinizin yaşla birlikte daha fazla çatlaması tamamen doğal bir süreçtir.

Çatlak elleri önleyin

Her şeyden önce, sık sık el yıkamaktan kaçınmak durumu hızla düzeltebilir. Yumuşak, nemlendirici sabun ve sadece ılık su kullanın. pH-nötr sabunlar bunun için özellikle uygundur. Eldiven giymek, temizlik yaparken veya bahçede çalışırken ellerinizi olumsuz etkilerden korumaya yardımcı olur.

Soğuk mevsimlerde, ellerinizi soğuktan korumak için sıcak eldivenler giymek de faydalıdır. Elleriniz ilk etapta üşümezse, sıcaklık dalgalanmalarına çok fazla maruz kalmazlar. Cilt üzerinde yapay bir koruyucu tabaka oluşturmak için soğuk havalarda ellerinize önleyici bir krem de sürebilirsiniz. İpucu:Kendi el kreminizi nasıl yaparsınız!

Ayrıca, umumi tuvaletlerde sıklıkla bulunan sıcak hava kurutucusunun altında ellerinizi kurutmaktan kaçınmalısınız. Mümkünse, her zaman bir havlu alın ve ellerinizi bununla kurulayın.

Ayrıca, asit mantonuzun sadece yağa değil, aynı zamanda yeterli suya da ihtiyacı olduğundan, her zaman yeterince su içmeyi unutmayın. Kendinize ara sıra cilt peelingi uygulayın, örneğin zeytinyağı ve şeker karışımı ile. Bu, ölü deri hücrelerini temizler ve yeni deri oluşumunu uyarır.

Çatlamış ellerin tedavisi

Elleriniz sık sık pullanıyorsa, hatta muhtemelen kanlıysa ve çok kaşınıyorsa, önce bir doktora görünmeniz tavsiye edilir. Olası bir cilt hastalığı olup olmadığını belirleyebilirler. Atopik dermatit veya sedef hastalığı özellikle bu belirtilerin görüldüğü yaygın hastalıklardır. Doktorlar bu belirtiler için genellikle kortizon içeren kremler reçete ederler. Ancak bunlar dikkatli kullanılmalıdır. Hormon, bağışıklık sisteminin aşırı tepkisini azaltır, bu nedenle kremi yalnızca şiddetli semptomlar azalana kadar kullanmalısınız. Kremlerin çok uzun süre ve sık kullanımı tam tersi bir etki yaratabilir ve ellerinizin daha da kurumasına neden olabilir.

Alternatif olarak, çatlamış ellere karşı yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları da vardır. Bunlar şunları içerir

• Quark
• jojoba yağı
• Hindistan cevizi yağı
• shea yağı
• Vazelin
• Zeytinyağı
• Çuha çiçeği yağı
• Aloe vera jeli
• Badem yağı ve ayran karışımı

Bu ürünleri kullanmanın en iyi yolu ellerinize bolca uygulamak, üzerlerini bir bez veya pamuklu eldivenle örtmek ve gece boyunca bekletmektir. Bununla birlikte, yaklaşık 10 dakika süren bir yağ banyosu veya el banyosu da harikalar yaratabilir.

Denenmiş ve test edilmiş bir başka ev ilacı da sıcak yulaf ezmesi paketidir. Bir fincan yulaf ezmesini ılık suda bekletin ve ardından etkilenen bölgelere yaklaşık 10 dakika boyunca uygulayın. Tırnaklarınız da kuruluktan etkileniyorsa, onları jelatin ile tedavi edebilirsiniz. Basitçe 3 yaprak jelatini sıcak suya batırın ve yaklaşık 20 dakika boyunca elinizin arkasına ve tırnaklarınıza uygulayın.

Biraz sabırlı olmanız da önemlidir. Ev ilaçlarının çoğu hemen işe yaramaz, düzenli kullanım gerektirir. Bununla birlikte, bunları birkaç gün kullanırsanız, hızlı bir şekilde bir iyileşme göreceksiniz.