Ruhun artık günlük yaşam için yeniden güç kazanmak amacıyla düzenli olarak dinlenmeye ve rahatlamaya ihtiyacı vardır. Ve elbette, bu tür molalar gerçek güzellik tedavileridir, çünkü telaş ve stres ilk olarak yüzde ortaya çıkar. Ayrıca sağlıklı, protein açısından zengin bir diyetle beslenir ve temiz havada egzersiz yaparsanız, kendinize zaten çok iyilik yapmış olursunuz. Dengeli etken maddeler içeren birkaç cilt bakım ipucu ve birkaç akıllı güzellik hilesi ile cildinizin uzun süre genç ve zinde görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu cilt bakım ipuçları size yardımcı olacak!
Cilt tipine uygun kremle yoğun bakım
20'li yaşlarınızda cildiniz hala sıkı ve pürüzsüzdür. Hafif bir nemlendirici yeterlidir. Ancak en geç 30'lu yaşların sonundan itibaren daha fazlasına ihtiyaç duyar. Artık gündüz kremi sadece nemlendirmekle kalmamalı, aynı zamanda kırışıklıkları önlemeli ve cilde besin sağlamalıdır. Vitaminler, Q10 ve güneş koruma faktörü içeren bir krem, gün boyunca en iyi cilt bakımı ipucudur. Siz uyurken, retinol içeren bir ürün ciltteki hasarı onarır ve yenilenmesine yardımcı olur. Sabah ve akşam dairesel hareketlerle yüz, boyun ve dekolte bölgesine bol miktarda krem uygulayın.
Besler ve pürüzsüzleştirir: gençleştirici ampul bakımı
Başka hiçbir güzellik ürünü bir serum kadar sıkılaştırıcı aktif bileşenlerle dolu değildir. Bu nedenle düzenli bir bakım olarak, cildi pürüzsüzleştirmek söz konusu olduğunda rakipsiz bir cilt bakımı ipucudur. Hyaluronik asit içeren ampuller idealdir. Cildi pürüzsüzleştirir ve sıkılaştırır. Bir hafta boyunca sabahları iyi temizlenmiş bir yüze uygulayın ve tamamen emilmesini bekleyin. Ardından gündüz veya gece kremini masaj yaparak uygulayın.
Cilt bakımı: nazik gençleştirme için ipuçları
Gençken cildimiz her 28 günde bir kendini yeniler. Ancak zaman içinde bu süreç biraz daha uzun sürer. Ölü deri hücreleri yüzeyde ince bir tabaka halinde birikebilir ve cilt güneş ışığında hafif grimsi ve yorgun görünebilir. Meyve asidi bazlı nazik bir peeling ince tabakayı dikkatlice kaldırır ve yeni cildi ortaya çıkarır. Bu da yüze yeniden pembe bir ışıltı verir. Yüzde beşe kadar asit içeren ürünler özellikle iyi tolere edilir. Her iki günde bir akşamları temizlenmiş cilde pamuk yardımıyla sürün, emilmesini bekleyin ve ardından duru suyla durulayın.
Cilt bakımı: doğru temizlik için ipuçları
Temiz ve düzgün bir cilt için günlük yüz temizliği mutlak bir zorunluluktur. Cilt ancak sebum ve makyaj kalıntılarından iyice temizlenirse gözenekler nefes alabilir ve kolayca tıkanmaz. Kullandığınız ürünler de burada bir rol oynar. Nemlendirici özelliği olan hafif temizleme losyonları en iyisidir. Sabah ve akşam nemli yüzünüze köpürtün ve ardından suyla temizleyin.
Serinletici göz pedleri ile ferahlık sağlayın
Kolajen içerikli göz pedleri kırışıklıkları yumuşatır ve göz altındaki hafif şişkinliği azaltır. Haftada bir veya iki kez sabahları uygulayın ve yaklaşık 15-20 dakika sonra çıkarın.
Kirlilik karşıtı serum sayesinde yoğun koruma
Havadaki kir ve egzoz dumanı cildin daha çabuk yaşlanmasına neden olur. Bu durum özellikle şehir sakinlerini etkiler. Kirlilik karşıtı serum ("kirlilik") bu etkiye karşı koymak için tasarlanmıştır. Cildi zararlı çevresel etkilerden koruyan ve daha uzun süre pürüzsüz kalmasını sağlayan antioksidanlar içerir. Her sabah yüz, boyun ve dekolte bölgesine masaj yaparak uygulayın. Ekstra cilt bakımı ipucu: Hafta sonu kırlarda uzun bir yürüyüş cilt, vücut ve zihin için canlandırıcıdır.
Doğru cilt beslenmesi için cilt bakım ipuçları
Yıllar geçtikçe cilt, deri altı yağ dokusunu yavaş yavaş parçalar. Yapısal protein kolajen de eskisinden daha az üretilir. Her ikisi de yüz hatlarını sıkı tutmaktan sorumludur. Üretimleri 30'lu yaşların ortalarından itibaren azalırsa, cilt incelir ve kırışıklıklar oluşur. Özel bir cilt bakımı ipucu, doğayı daha uzun süre kandırabilen protein açısından zengin bir diyettir: Yağsız et, bakliyat ve süt ürünleri cildin genç kalmasını sağlar ve bu nedenle düzenli olarak tabağınızda bulunmalıdır. Fındık ve balıktan elde edilen yağlar da cildi içeriden dolgunlaştırır. Burada da kendimizi şımartabiliriz. Şekerli içecekler ve yiyecekler konusunda dikkatli olunması tavsiye edilir: Tatlılar, meşrubatlar ve keklerdeki şeker molekülleri bağ dokusunu birbirine yapıştırır ve kırışıklık oluşumunu destekler. Bu nedenle sadece az miktarda tüketilmelidirler.
Güvenli korunma: güneşten korunma her şeyin başı ve sonudur
UV radyasyonu cildi yakabilir ve sağlığınıza zarar verebilir. Ayrıca cildin yaşlanmasını da hızlandırır. Kış aylarında bile her gün güneş ışınlarına maruz kalırız. Cilt bakım önerimiz: Güneş koruma faktörlü bir gündüz kremi bu riski etkili bir şekilde önler.