Bilimsel olarak kanıtlanmıştır: Gerçekte olduğumuzdan çok daha genç görünüyor ve görünüyoruz - yaşasın! Elbette her geçen gün yaşlandığımızı ve bunun ince çizgiler, solgun veya sarkmış cilt ve gri saçlar şeklinde çok görünür olduğunu biliyoruz. Tabii bu konuda bir şeyler yapmazsak. Neyse ki, kendimiz için yapabileceğimiz ve yapmamız gereken birkaç şey var. İşte dört etkili yaşlanma karşıtı ipucu:
Yaşlanma karşıtı ipucu 1: Daha sıkı bir cilt
Cildin yıllar içinde sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmesi doğal bir süreçtir. Bu süreç, cildin destekleyici korsesini oluşturan, nem depolayan ve sıkı ve dolgun görünmesini sağlayan kolajen liflerinin üretiminin azaldığı 20'li yaşlarımızın ortalarında başlar. Dahası, bu liflerden artık daha az üretilmektedir (hormonal faktörler nedeniyle de). Bu nedenle ilk yaşlanma karşıtı ipucumuzu takip etmek çok önemlidir: krem, krem, krem... Tercihen son derece etkili bir cilt bakımı ile (aşağıya bakınız). Ayrıca çok içmeli, günde en az iki litre su veya şekersiz çay içmeli, yeterince uyumalı ve tabii ki stres, alkol ve nikotinden mümkün olduğunca kaçınmalıyız.
Yaşlanma karşıtı ipucu 2: Kadifemsi yumuşaklıkta bir cilt
Cilt bakımı söz konusu olduğunda boyun, dekolte ve eller genellikle göz ardı edilir, hatta tamamen unutulur! Ancak buradaki cilt özellikle ince ve hassastır. Bu yüzden daha çabuk kırışıklık oluşma eğilimindedir. İster maske ister güneş korumalı krem şeklinde olsun, zengin bir cilt bakımı nem depolarını yeniler ve cildin dolgun ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Haftada bir kez nazik bir peeling, eski ve kuru cilt hücrelerini temizler ve cilde yeniden pembe, taze bir ışıltı verir.
Yaşlanma karşıtı ipucu 3: Parlak beyaz dişler
Yaşlandıkça dişlerimiz koyulaşır ve genellikle hafif sarımsı bir renk alır. Bununla birlikte, parlak beyaz dişler sizi daha genç gösterdiğinden, diş hekiminize düzenli olarak renklenmeyi ve tartarı aldırmalı ve nazikçe cilalatmalısınız. Ayrıca dişlerinizi beyazlatıcı diş macunu ile fırçalayın.
Yaşlanma karşıtı ipucu 4: Tipinize uygun bir saç modeli
Saç modeli çok kasıtlı veya çok şekillendirilmiş görünmemelidir. Saç spreyi ile vurgulanan ağır tousled saçlar veya kask saç modelleri bizi daha yaşlı, sert ve ciddi gösterir. Öte yandan, saçaklar, kaküller ve röflelerle katmanlı bir kesim, yüz hatlarının daha yumuşak ve genç görünmesini sağlar. Saçların parlak, sağlıklı ve bakımlı görünmesini sağlamak için kuaföre düzenli ziyaretler elbette çok önemlidir.
Yaşlanma karşıtı etkiye sahip en iyi bakım malzemeleri
Tüm iyi şeyler üçlü olarak gelir! Bu güç üçlüsü yaşlanma belirtilerine karşı mücadelede rakipsizdir!
Q10
Q10 metabolizma için vazgeçilmezdir: hücrelere enerji sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Q10'un antioksidan etkisi, cildin yaşlanmasından sorumlu olan serbest radikalleri savuşturur. Yıllar geçtikçe vücudun kendi üretimi azaldığından, açığı kremlerle kapatıyoruz.
Retinol
Açıkça söylemek gerekirse, retinol A vitamininin saf halidir. Yaşlanma süreci ve UV radyasyonu cildi A vitamininden mahrum bıraktığından, yeterince üretilemez - bu da elastikiyet kaybı ve kırışıklıklar şeklinde görünür hale gelir. Retinollü bir nemlendirici ile depoları doldurabilmemiz iyi bir şeydir.
Hyaluronik asit
Bu jel benzeri nemlendirici mıknatıs bağ dokusu hücreleri tarafından üretilir ve cildi dolgunlaştıran ve serbest radikalleri engelleyen gerçek bir çok yönlüdür. 25 yaşından itibaren depolar yavaş yavaş tükenir ve cildin esnekliği azalır. Bu durum 40 yaşından itibaren daha derin kırışıklıklarla kendini gösterir. Dışarıdan yardım etme zamanı ...