Bu altı süper gıda ile kuru saç, hassas cilt ve ince çizgilerle doğal yollarla mücadele edebilirsiniz.

Nar

Aslen Asya'ya özgü olan ve kırmızı rengi nedeniyle aşk elması olarak da bilinen meyve, harika bir C vitamini kaynağıdır. Cilt bakımında bu vitamin, cildin elastikiyeti ve esnekliği için çok önemli olan kolajen sentezi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu da yaşlanma sürecini yavaşlatabilir. Düzenli kullanımda, bu aynı zamanda düzensiz, lekeli bir cilt üzerinde gözle görülür bir etkiye sahiptir: pigment kaymaları en aza indirilir ve cilt daha genç görünür. Bereketin sembolü olarak kabul edilen meyveden elde edilen yağ, hücre yenilenmesini uyarır, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve cildin daha çabuk yaşlanmasına neden olan olumsuz çevresel etkilere karşı korur. Kısacası: gerçek bir çok yönlü güzelleştirici. Harika!

Acai meyveleri

Yerel yaban mersini ile kolayca karıştırılabilen bu küçük koyu renkli "süper meyve" çok yüksek antioksidan, besin ve mineral içeriğine sahiptir. Bu nedenle kozmetik endüstrisi özellikle yüz bakımında en iyi kırışıklık önleyici olarak kullanmayı seviyor: Brezilya'nın Amazon bölgesinden gelen bu güzellik gıdası, örneğin hava kirliliği, güneş ışığı veya sigaranın neden olduğu ve cildin daha çabuk yaşlanmasına neden olan hücreye zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Küçük vitamin bombalarının yağı da süper bir cilt nemlendiricisi olarak kabul edilir. Maskelerde ve serumlarda, dut özleri tazelik artışı ve harika bir parlaklık sağlar.

Matcha

Toz yeşil çay da birinci sınıf antioksidanlar açısından son derece zengindir: bildiğimiz en etkili hücre koruyucuları arasındadırlar. Matcha sadece harika bir yaşlanma karşıtı bileşen olmakla kalmaz, aynı zamanda anti-enflamatuar özellikleri sayesinde lekeli cilde de yardımcı olur. Amino asitler hassas cildi yatıştırır.

Zerdeçal

Bu egzotik baharatın içerdiği kurkumin, ona zengin sarı rengini verir ve her yemeğe hafif bir lezzet katar. Kremlerde, lekeli cilt üzerinde antibakteriyel ve gözenek iyileştirici bir etkiye sahiptir. Saç köklerine kepeğe karşı da etkili olan besinler sağlar. Bir güzellik içeceği olarak zerdeçalın vücudu içten dışa detoksifiye ettiği söylenir.

Chia tohumu

Güney Amerika'da yetişen chia bitkisinin sırrı tohumlarında yatıyor - tohumlar bol miktarda demir, kalsiyum ve potasyum içeriyor. Tohumlardan çıkarılan yağ güzellik ürünlerinde kullanılır. Çok yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içerir. Sadece nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kızarıklığa da yardımcı olur.

Avokado

Dünyanın dört bir yanındaki beslenme bilincine sahip insanların ekmeklerine koydukları şey, ciltleri ve saçları için de iyidir. Aslen Meksika'dan gelen yağ zengini meyve, cilde ve saçlara bol miktarda nemin yanı sıra A ve E vitaminleri sağlar. İkincisi yeni hücrelerin oluşumunu uyarır. Doymamış yağ asitleri cildi yeniden esnek hale getirir ve kırışıklıkları en aza indirir, kırılgan saçlar ise kadifemsi bir yumuşaklığa kavuşur.