Kırılgan tırnaklar: Kırıldıklarında ne yapmalı?

Almanların yaklaşık yüzde 20'sinin tırnakları kırılgandır. İşte size bu durumdan etkilenenlerden biriyseniz ne yapmanız gerektiğini anlatıyoruz. Kadınlar erkeklere oranla iki kat daha fazla tırnak kırılmasından muzdariptir. Kırılgan tırnaklar bir sağlık tehlikesi değildir, ancak bazen ağrıya neden olabilen estetik bir sorundur.

Brüchige Nägel sollten gefeilt, nicht geschnitten werden© wilkinson fswil300
Kırılgan tırnaklar kesilmemeli, törpülenmelidir.

Uzmanlar temel olarak iki tür tırnak kırılganlığı arasında ayrım yapmaktadır. Onikoşizis olarak bilinen bir formda tırnak serbest kenarından pul pul dökülür. Onikoreksis olarak bilinen diğer formda ise tırnaklar uzunlamasına yarılır. Sabun, bulaşık deterjanı, deterjan ya da oje çıkarıcı gibi kimyasallarla sık temas genellikle suçlunun kim olduğunu gösterir. Kırılgan tırnaklara ojenin neden olup olamayacağı tartışmalıdır.
İpucu: Bundan sonra ev işi yaparken lastik eldiven giyerseniz, hızlı bir iyileşme görebilirsiniz.

Kırılgan tırnaklar: beslenme rol oynar

Kırılgan tırnakların beslenme eksikliklerinden kaynaklanabileceği varsayılmaktadır: Vitaminler veya mineraller eksikse, tırnaklar hızla yarılabilir veya kırılabilir. Biotin veya silika (eczane) gibi özel diyet takviyeleri yardımcı olabilir.

Kırılgan tırnaklar: Bakım konusunda bir şey yapabilir miyim?

Kırılgan tırnaklara sahipseniz uygun bakım da önemlidir. Ne yapabilirsiniz?Tırnaklarınızı kesmek yerine törpüleyin, bu tırnak kenarları için daha iyidir. Şifalı kil, badem yağı ve zeytinyağı içeren el paketleri de kırılgan tırnaklara karşı denenmiş ve test edilmiş bir yöntemdir. Eczanelerde tırnakları daha güçlü ve dayanıklı hale getiren tırnak yağı veya tırnak cilası (örn. Sililevo) gibi ürünler de satılmaktadır.

Bunların hiçbiri işe yaramazsa, kırılgan tırnaklar demir eksikliğinden veya tiroid bezinin az çalışmasından kaynaklanıyor olabilir. Emin değilseniz bir doktora görünmelisiniz.