Menopoz döneminde temiz bir cilt için 5 cilt bakımı ipucu

Ergenlik döneminde lekelerin filizlenmesine neden olan tek faktör hormonal dalgalanmalar, stres ve yanlış cilt bakımı değildir. Uzman ipuçlarımızla, menopoz döneminde olgun cildin ihtiyaçlarına mükemmel bir şekilde uyum sağlayabilirsiniz.

vasıtasıyla Sabrina

01/08/2019, 15:33

Mit der hormonellen Umstellung ändern sich auch die Bedürfnisse der Haut: Ein Creme-Mix aus antibakteriell und Anti-Age muss her. — Hormonal değişimle birlikte cildin ihtiyaçları da değişir: antibakteriyel ve yaşlanma karşıtı bir krem karışımı gereklidir.

Tiefenwirksam: Mizellenwasser Anti-Unreinheiten reinigt sanft, entfernt Make-up und klärt intensiv, von Garnier, ca. 4,99 € — Süper hassas ciltler için süper yoğun: saflık karşıtı misel su nazikçe temizler, makyajı çıkarır ve yoğun bir şekilde arındırır, Garnier, yaklaşık 4,99 €

Tiefenwirksam: Der Glow Mud Cleanser reinigt sanft und tiefenwirksam mit Glykolsäure, Hyaluronsäure, Aloe vera und Avocado, von Pixi, ca. 23,99 € — Derinlemesine etkili: The Glow Mud Cleanser glikolik asit, hyaluronik asit, aloe vera ve avokado ile nazik ve derinlemesine temizler, Pixi, yaklaşık 23,99 €

Maskeler ekstra nem ile kırışıklıkları dolgunlaştırır.

Purifying Mineral Mask reinigt sanft und porentief mit Hyaluronsäure für intensive Feuchtigkeit, von Artdeco, ca. 24 € — Arındırıcı Mineral Maske, yoğun nem için hyaluronik asit ile gözenekleri nazikçe ve derinlemesine temizler, Artdeco, yaklaşık 24 €

Daha ince bir cilt: Gül yaprakları bazlı temizleyici krem maske cildi temizler, berraklaştırır ve arındırır, Nuxe, yaklaşık 21,90 €

SOS-Hilfe bei unerwünschten Pickeln liefern Zinksalben oder Teebaumöl. — Çinko merhemler veya çay ağacı yağı istenmeyen lekeler için SOS yardımı sağlar.

SOS-Hilfe: Teebaumöl wirkt antiseptisch, von Bergland, ca. 4,90 € — SOS yardımı: çay ağacı yağı antiseptik etkiye sahiptir, Bergland'dan, yaklaşık 4,90 €

Guter Puder stoppt Glanz auf der Haut - und neuerdings auch Fältchen dank Hyaluron — İyi bir pudra ciltteki parlamayı ve şimdi de hyaluronik asit sayesinde kırışıklıkları önler.

Tönt und klärt den Teint: BB-Cream 5-in-1-Blemish Balm glättet das Hautbild und verfeinert die Poren, von Nivea, ca. 11.95 € — Cildi tonlandırır ve berraklaştırır: BB Krem 5'i 1 Arada Leke Balsamı cildi pürüzsüzleştirir ve gözenekleri arındırır, Nivea, yaklaşık 11,95 €

Makelloser Teint: Natural Beauty loser Puder mattiert und korrigiert das Hautbild mit Hyluronsäure, von Annemarie Börlind, ca. 17,95 € — Kusursuz cilt: Natural Beauty pudra, hyluronik asit ile cildi matlaştırır ve düzeltir, Annemarie Börlind, yaklaşık 17,95 €

Temizleme

Cilt yaşla birlikte sebum ve siyah noktalardan daha az etkilense de, iltihaplanma daha derindir. Aynı zamanda, cildiniz artık ölü deri hücrelerini de itmez ve bu da gözenekleri tıkayabilir. Bu nedenle: temizleyin ama nazikçe. Sert ürünler bakterileri savuşturan koruyucu asit örtüsünü yok eder!

Maskeler

Bu ekstra bakımın sadece olgun cildi nemlendirmesi ve kırışıklıkları yumuşatması değil, aynı zamanda cildi berraklaştırması da önemlidir.

Kremler

Menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler cilt üzerinde çifte etkiye sahiptir: bir yandan lekelere, diğer yandan da daha az kolajen üretildiği için kırışıklıklara neden olurlar. Bu nedenle antibakteriyel ve yaşlanma karşıtı bir krem karışımı çok önemlidir.

Beslenme

Daha az süt ürünü: Çünkü araştırmacılara göre, çok fazla yoğurt ve benzerleri akneyi teşvik edebilir ve hatta akneye neden olabilir. Daha az fast food: Araştırmalara göre, pizza ve hamburgerdeki yüksek glisemik indeks de lekelere katkıda bulunuyor. Daha fazla balık: Çünkü cildiniz de dahil olmak üzere iltihaplanmayı önler. Daha fazla rezene: Detoks etkisi lekeleri önler. Daha fazla fındık: Cilde bol miktarda selenyum ve çinko sağlayarak iltihaplanmayı da engeller.

SOS yardımı

Sivilceler mümkün olan en kötü zamanda ortaya çıkarsa, esansiyel çay ağacı yağı (örn. alkmene; 5 €) ihtiyaç anında gerçek bir kurtarıcıdır. Pamuklu çubuklarla sürülür ve anında antiseptik etki gösterir. Ayrıca çinko merhemi (eczane) veya salisilik asit içeren özel sivilce tıpaları da harikadır.

Makyaj malzemeleri

...cildinizin daha da kusursuz görünmesini sağlar. Sadece gözenekleri tıkamadığından emin olun! Bu nedenle antibakteriyel maddeler içeren hafif bir fondöten idealdir.

Dermatolog için 3 soru

Kadınlar yaşlandıkça neden sıklıkla sivilcelenir?

Dr. Kristian Reich, Dermatologikum Hamburg: Yanlış cilt bakımı, kötü beslenme, çevresel ve hormonal etkilerin yanı sıra genetik sivilce eğilimi de birçok kadıniçin rol oynamaktadır. Sigara gibi yaşam tarzı alışkanlıkları da olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Lekeli cilt sadece cilt bakımı ile kontrol altına alınabilir mi?

Prof Dr Kristian Reich: Cilt bakımı her derde deva değildir. Ancak çok fazla veya çok yağlı ürünler lekeli cildin nedeni olabileceğinden, doğru cilt bakımı (daha az genellikle daha fazladır!) önemli bir temeldir. Ve bu daha sonra bireysel olarak birleştirilmelidir - örneğin tıbbi kozmetikler, beslenme tavsiyeleri, temiz havada yürüyüşler, gerekirse hormonal muayeneler veya aldığınız ilaçlarda bir değişiklik ile.

Cildin gün içinde ne sıklıkla temizlenmesi gerekir?

Prof Dr Kristian Reich: Yüz temizleyicilerinin günde iki kez kullanılması önerilmez. Bunun nedeni, bu ürünlerin çoğunun sabun olması ve cilt bariyerine saldırmasıdır! Sabahları su, akşamları ise asidik pH değerine (5.0-5.5) sahip hafif bir temizleyici yeterlidir.