Şişkin karın: Midenizde çok fazla hava varsa ne yapmalısınız?Eğer midenizde çok fazla hava varsa, bu acı verici olabilir. Size nedenlerini ve şişkin bir karın için neler yapabileceğinizi anlatıyoruz.
Pis kokulu gaz: Nereden geliyor ve bu konuda ne yapabilirsiniz?Kim deneyimlememiştir ki: bazen osuruklar gerçekten kötü kokabilir. Peki bu neden böyledir, bu konuda ne yapabilirsiniz ve belki de doktora gitmeniz bile gerekebilir mi?
Bağırsak sesleri: ne tetikler ve ne zaman ciddi bir nedeni vardırBazı insanlarımızın duyabildiği guruldama ve fokurdama seslerini herkes bilir. Bağırsak sesleri kendi başlarına iyi bir işarettir, ancak bunların arkasında ciddi nedenler de vardır. Bağırsak seslerini...
İshaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyecekİshalden muzdarip insanlar genellikle kendilerine şu soruyu sorarlar: "Şimdi gerçekten ne yiyebilirim?" Size ishaliniz varsa yiyebileceğiniz 5 yiyeceği gösteriyoruz ve hangi özelliklere sahip olduklar...
Kalem dışkısı: Arkasında hangi hastalıklar olabilir?Yediklerimizin sindirimi çok uzun sürmediği için bağırsaklar ve dışkı sağlığımız ve diyetimiz hakkında çok şey ortaya koyar. Ancak şekil, renk ve koku sadece son öğünlerimizi değil, aynı zamanda hasta...
Bağırsak florası: Bu 4 alışkanlık neden bu kadar zararlı?Bağırsaklar sağlığımızın merkezidir - ancak yanlış beslenme alışkanlıklarıyla uzun vadede bağırsak floramıza zarar verebiliriz. Bu nedenle bu 4 şeyden kaçınmalısınız.
Gaz çıkarma: Yellenme bir hastalık belirtisi olabilirHerkes osurmak zorundadır, çünkü sindirim süreci sırasında oluşan gazların dışarı çıkması gerekir. Ancak bazen gaz çıkarmak bir hastalık belirtisi de olabilir - size bunun arkasında ne olduğunu anlatı...
Dışkıyı kalınlaştıran 5 yiyecekYumuşak dışkınız mı var? O zaman daha sıkı hale getiren yiyecekler yemelisiniz. Bu gıdalar ile dışkınızı kalınlaştırabilirsiniz.
Dışkıda mukus: Endişelenmek için bir neden mi?Aniden dışkınızda mukus fark ettiniz ve bunun ne anlama geldiğini bilmiyor musunuz? Nedenlerini ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini buradan öğrenin.
Bu yoga egzersizleri kabızlığa karşı yardımcı olurKabızlık can sıkıcıdır ve çok rahatsız edici olabilir. Bunu önlemek için, bağırsakların işlevini ve hareketini destekleyen birkaç yoga egzersizini sizin için bir araya getirdik.
Kahve bağırsak hareketlerinizi nasıl etkiler?Kahve tutkunlarının dikkatine: Bir araştırmaya göre kahve sadece sizi uyandırmakla kalmıyor, aynı zamanda bağırsak sağlığımız üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olduğu söyleniyor. Bunun neden böyle o...
