Egomun sırrı: Beni yönlendiren nedir?

40 ila 49 yaş arasındaki gençlerin %78'i, hedeflerinize ulaşmak için çaba gösterdiğiniz takdirde mutluluğunuzu etkileyebileceğinizi söylüyor. Bu, "Idee für mich" tarafından Emnid işbirliğiyle gerçekleştirilen temsili bir anketin sonucuydu. Enneagram uzmanı Mira Mühlenhof, her birimizin içinde küçük bir makine olduğunu söylüyor. Bu makine tam da bizi en mutlu eden şeyi üretiyor: örneğin aşk. Ya da başarı. Enneagram ile yaşam yolculuğumuzda bizi gerçekten neyin yönlendirdiğini öğrenebiliriz.

"Enneagram'dan elde edilen içgörüler sizi şaşkına çevirebilir"

Sonunda kendinizi gerçekten anlayabilseydiniz ve kabul etseydiniz nasıl olurdu? Peki ya etrafınızdaki insanların yaptıklarını neden yaptıklarını anlayabilseydiniz? Enneagram dünyasına hoş geldiniz! Bu ezoterik bir saçmalık değil, insanlığın bildiği en eski kişilik modellerinden biridir. Kökenleri iki bin yıldan daha eskidir ve bugün her zamankinden daha günceldir. Bu tipolojiden elde edebileceğiniz içgörüler kelimenin tam anlamıyla aklınızı başınızdan alabilir. Birçok insan için Enneagram, kendilerini tamamen yeni bir şekilde anlamanın anahtarıdır. Etkisi: daha fazla güç ve karizma, kendi güçlü yönlerinize yeni bir odaklanma, daha iyi ilişkiler ve hepsinden önemlisi, içsel bir ışıltı - en iyi güzellik araçlarından biri.

Gizli bilgi yeniden keşfedildi

Enneagram (Yunanca: insanın dokuz görüntüsü) dokuz insan kişiliğini tipik davranışları ve farklı düşünme, hissetme ve hareket etme biçimleriyle birbirinden ayırır. Bu tipolojiyi insanların ruhlarının derinliklerine bakmayı öğrenmek için kullanabilirsiniz. Bu arada kendiniz de dahil.

Enneagram uzun bir süre ezoterik olarak kategorize edildi ve bu nedenle mor yün çorap damgası yedi. Bence yanlış bir şekilde. Her ne kadar tipoloji artık iş bağlamında da kullanılıyor olsa da, hala bir boşluğu dolduruyor. Gerçek şu ki Enneagram beyin araştırmaları tarafından onaylanmıştır. Kendini tanımak için güçlü bir araçtır ve insan doğası hakkında derin bir içgörü sağlayabilir. Enneagram ile hayal gücünün çok ötesine geçen bir kişisel gelişim yoluna girersiniz. Ve modeli yakından inceleyen herkes, neden uzun süre gizli bilgi olarak kabul edildiğini anlayacaktır (konuyla ilgili ilk kitap neredeyse elli yıl önce yayınlanmıştır): Enneagram ile kendiniz ve başkaları hakkında edinebileceğiniz bilgiler bir lütuf ya da silah olabilir.

Gerçeğe rastlamıştım

Ben de Enneagram'la ilgili bir aydınlanma yaşadım: Konuyla ilgili bir kitap okumuştum ve bir kitapçıda daha fazla kitap arıyordum. Rafın önünde dururken bir Enneagram kitabı çıkardım, rastgele açtım ve cümlelerden birinin kelimenin tam anlamıyla kitaptan fırlayıp yüzüme nasıl çarptığını deneyimledim: Kendi duygularınıza ya da kendi iradenize sahip olmamalısınız.

Aynı anda hem sıcak hem de soğuk hissettim. Sanki biri bana beyzbol sopasıyla vurmuş gibi hissettim. Titriyordum, ter içinde kalmıştım, her şey titriyordu. Biraz sonra kendimi yerde buldum, aynı anda hem gülüyor hem de ağlıyordum. Sinirli bir kitapçı üzerime eğildi ve endişeyle bana herhangi bir şekilde yardımcı olup olamayacağını sordu. Konuşamıyordum ve sadece başımı çılgınca sallayabiliyordum. Neyse ki beni yalnız bıraktı ve ben de kendimi toparladım. O gün kitapçıda neler olduğunu ancak daha sonra anlayabildim: önceki hayatımda bastırdığım kendimle ilgili derin bir gerçekle karşılaşmıştım. Bilinçdışı benlik imajımı, en derin içsel inancımı açığa çıkarmıştım.

Lanet olsun, bu çok acıttı! Aynı zamanda neden böyle olduğumu nihayet anlamak da iyi gelmişti. Neden sevilmek için hep rol yapmak zorundaymışım gibi hissediyorum. Neden kendimle ve ihtiyaçlarımla ilgilenmiyorum da sürekli başkalarının taleplerini yerine getirmek istiyorum. Neden "hayır" diyemiyorum ve kendim için ayağa kalkamıyorum.

Utanç ve özgürleşme duyguları

Sonraki haftalar ve aylar hiç de kolay geçmedi. Enneagram hakkında çok şey okudum ve kendimi karikatürüm gibi hissettim. Kişilik örüntümle ilgili o kadar doğru tanımlamalar okudum ki kendimi bir insan çıkartması, bir robot gibi hissettim. Kendimi tamamen yakalanmış hissettim ve bir birey olup olmadığımı merak ettim. Ailem beni bir katalogdan mı sipariş etmişti? Kişiliğimle ilgili tanımlamaların bu kadar doğru olmasını hem ürpertici hem de büyüleyici buldum. Yazarlar beni tanımıyorlardı bile, benim hakkımda nasıl böyle bir şey yazabildiler? Aman Tanrım! Gerçekten de kendimle ilgili bu kadar çarpık ya da yanlış bir imajım mı vardı? Hayatım boyunca körlemesine tökezlemiş miydim? Aynı zamanda, Enneagram bana birçok özgürleştirici içgörü kazandırdı: Sonunda kendimi ve hayatımı anladım - tersten. Sonunda inşaat alanlarımın nerede olduğunu biliyordum. Ne üzerinde çalışmam gerektiğini.

Görmenin anahtarı

Enneagram üzerine dersler vermeye başladım. Yıllar içinde ilginç bir olgu gözlemledim: yanlış tanımlama eğilimi. Enneagram ile ilk temasta birçok insan kendilerini oldukları kişilik tipi olarak değil, olmak istedikleri kişilik tipi olarak kategorize ediyor. Bunda yanlış bir şey yok. Ama o zaman hiçbir şey değişmez! Kişiliğinizi geliştirmek ve hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmak istiyorsanız, kendinizi derinlemesine tanımanız gerekir. İnsanlara bu yolda eşlik ederek hayatlarını değiştirecek bir farkındalık, bir aha deneyimi yaşatmak o zamandan beri benim misyonum oldu. Farkındalığın - benim durumumda olduğu gibi - gökten düşmesi ya da yavaş yavaş bilince girmesi önemli değil. Etkisi aynıdır: Her şey değişir.

Küçük bir kendi kendine deney

Merak mı ettiniz? Burada insanları yönlendirebilen on içsel "makine" sunuyorum: dokuz orijinal Enneagram tipi ve benim eklediğim bir tip. Örneğin "uyum" makinesi tarafından yönlendirilen biri, hayattaki tüm durumlarda otomatik olarak mümkün olduğunca fazla uyum yaratacak şekilde davranacaktır. Bu şekilde, makineniz içinizin derinliklerinde yatan bir eksikliği gidermeye çalışır. Bu nedenle makineniz çok fazla ürün ürettiğinde mutlu olduğunuz hissine kapılırsınız. Ancak gerçek farklıdır. Makineniz harika hissettiren bir ürün üretir - ama etkisi uzun sürmez! Bu yüzden ömür boyu mutluluğunuzun peşinden koşarsınız.

Makinelerden kaynaklanan davranışların farkında değilsiniz. Ancak diğer insanlar bunu görebilir ya da algılayabilir. Ancak siz içinizdeki makinenin hangi ürünü ürettiğini bilmediğiniz sürece, aynı düşünce kalıplarına ve duygulara sahip olmaya ve benzer durumları yaşamaya devam edeceksiniz. Bu hamster çarkından kurtulmak ve gizli yeteneklerinize ve kaynaklarınıza erişmek için önce bir "kurbağa" yutmanız gerekir. Bu metafor, kendinize karşı dürüst olmayı ve kendinizle ilgili hoş olmayan bir gerçeği kabul etmeye istekli olduğunuzu göstermeyi ifade eder. Ödül hemen ardından gelir: eski davranış kalıplarınızdan bir gecede kurtulamayabilirsiniz, ancak kendinizi kabul etme ve kendinizi sevme yolunda en büyük ve en önemli adımı çoktan attınız!

Rehber olarak kullanabileceğiniz iyileştirici bir cümle her zaman faydalıdır. Hangisi sizin için özellikle iyi? Ben ne tür biriyim? Makinelerin tanımı, ilgili kurbağalar ve şifa cümleleri size kendi tipiniz hakkında bazı ilk ipuçları verebilir. Ancak, gerçek Enneagram tipinizi ancak onu kalbinizin derinliklerinde hissettiğinizde bulmuş olacaksınız.

Kalıbın bu hissi, kendi sahte benlik imajınızın maskesinin düşmesi, genellikle belirli bir utançla ilişkilendirilir: Rahatsız edici bir şekilde etkilenirsiniz. Aynı zamanda, "içsel özgürleşme" denen şeyi hissedersiniz: Kendinizi daha iyi anlar, hayatınıza ve kişiler arası ilişkilerinize tamamen farklı bir şekilde bakar ve gerçek yeteneklerinizi fark edersiniz.

Kendiniz hakkındaki bu yeni bilgilerle artık yeni kıyılara doğru yola çıkabilirsiniz. Bu çok iyi hissettiriyor. Ve en önemlisi: sonunda kendinizi olduğunuz gibi kabul edebilirsiniz. Eksikliğinizi sürdürülebilir bir şekilde giderebilir ve dış dünyada tatmin aramak zorunda kalmazsınız. Bu, öz-sevgi ve iç huzura doğru atılmış kararlı bir adımdır.