Patolojik kıskançlık nedir ve kendini nasıl gösterir?
Bir davranış, günlük olarak etkileşimde bulunmamızı temelden engelliyorsa, her zaman patolojik veya bir bozukluk olarak sınıflandırılır. Kıskanç kişi kendini çok güvensiz hisseder ve kendi değerini sorgular. Partnerlerini daha fazla soruyla baskı altına alırlar, ancak cevaplar ve hatta net gerçekler kıskanç kişiyi rahatlatmak için asla yeterli değildir. Bu tür kıskançlıktan kurtulmak genellikle profesyonel yardım gerektirir.
Bu kompulsif davranış nereden kaynaklanıyor? Bir tetikleyici var mı?
Bunun nedeni genellikle erken çocukluk dönemindeki bağlanma bozukluğudur. İlk bakıcılarımızla olan ilişkimizde temel güven duygusunu geliştiririz. Bu, daha sonra başkalarına duyacağımız güvenin temelini oluşturur. Eğer başkalarının ebeveynlerimizin gözünde 'daha iyi' olduğunu erken yaşta öğrendiysek ya dabir ayrılık nedeniyleebeveynlerimizden biri tarafından 'terk edildiysek', bunun güvenimiz üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir. Elbette bu durum daha sonraki ilişki deneyimlerinden de etkilenebilir. Örneğin, önceki bir partnerimiz tarafından aldatılmışsak. Her durumda, kendi davranışlarımızı daha iyi anlamak ve böylece akut kıskançlıktan kurtulmak için gerçek nedeni bulmak önemlidir. Kendi duygularınızın sorumluluğunu almanın tek yolu budur.
Partnerim bana hiç güvenmiyor. Ona yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı?
Eşinden kendisini iyi hissettirecek şekilde davranmasını bekleyen kıskanç bir erkek, duygularının sorumluluğunu eşine yükler. Şöyle der: 'Ben mutsuzum çünkü sen kendi alanına çekiliyorsun. Ama bu doğru değildir. Kıskanç kişi öncelikle geçmiş deneyimleri nedeniyle kendini kötü hissediyordur. Bir şeyleri değiştirmek için başlaması gereken yer burasıdır. Bir partner olarak, örneğin nereye ve kiminle seyahat edeceğimi söyleyerek destek sağlayabilirim. Ancak bu beni kısıtlamamalı. Ve onun kıskançlığından kendimi sorumlu hissetmemem çok önemli.
Bu tür bir duygusal kontrol eksikliği tedavi edilebilir ve üstesinden gelinebilir mi?
Davranışlarınızın sorumluluğunu üstlenirseniz, temelde bir şeyleri değiştirebilirsiniz. Sonuçta kıskançlık, önceki deneyimlerle öğrenilmiş bir duygudur. Bu nedenle yeniden öğrenilmesi de mümkündür. Ancak, içimizde bu kadar derinlere kök salmış bir davranışı değiştirmek kolay değildir. Patolojik olarak kıskanç olan kişiler, nedenlerini bulmak ve davranışlarını düzeltmek için yardım almalıdır. Ancak kıskanç kişi bunu kendi başına yapmaya hazır olmalıdır. Ne yazık ki, bu durumdan etkilenenlerin çoğu, kendi davranışları için eşlerini suçlamayı, sorumluluğu üstlenmekten daha kolay bulmaktadır.
Kocamın kıskançlığından kurtulması için yardım almasını nasıl sağlayabilirim?
Kendisi yardım almak istemeyen hiç kimse başka bir yetişkinin yardım almasını sağlayamaz. Yine, herkes buna kendisi karar vermelidir. Elbette kıskanç kocama davranışlarına daha fazla katlanamayacağımı ve hiçbir şey değişmezse ilişkide kalamayacağımı söyleyebilirim. Ancak o zaman bile, davranışlarının sorumluluğunu alıp alamayacağı ve bir şeyleri değiştirmek isteyip istemeyeceği kıskanç partnere bağlıdır.
Bu da ilginizi çekebilir: