Bu makale, diğer şeylerin yanı sıra, ürün önerileri içerir. Ürünleri seçerken üçüncü taraflardan etkilenmiyoruz. Ortaklık bağlantılarımız üzerinden yapılan satın alımlar için, bağımsız gazetecilik sunmaya devam etmemize yardımcı olan ilgili hizmet sağlayıcıdan/çevrimiçi mağazadan komisyon alıyoruz.
Orta yaş krizindeki kadın: Krizi rahat bir şekilde atlatmanın yolları
Doğum günü pastasının üzerinde 40 mum yanıp sönmeye başladığında, pek çok kişi için hayatın yeni bir evresi başlar ve beraberinde genellikle başka bir olgu gelir: orta yaş krizi. Hala genellikle günlük eziyetten kurtulmak isteyen erkeklerle ilişkilendirilir, ancak kadınlar da 40 yaşından sonra bu duyguyu sıklıkla paylaşır. Anlam krizinin anlamından, özellikle kadınların bu aşamada sahip olduğu endişelere, orta yaş krizini güvenle bir kadın olarak nasıl öğrenebileceğiniz sorusuna kadar: Konuyla ilgili en önemli bilgileri sizin için derledik.
Tavsiyelerimiz hakkında ortaklık bildirimi
Kadınlar için orta yaş krizi: Kriz boyunca soğukkanlılığı korumak
İyi haber: her kadın hayatında ciddi, açıkça fark edilebilir bir orta yaş krizi yaşamaz. Birçok kadın, büyük bir iyimserlik ve değişim duygusu olmadan da kendi yaşam tarzları hakkında ortaya çıkan şüphelerle başa çıkabilir. Bu, gelecekle ilgili korkularla, hayatlarının sonuyla ilgili panikle vs. mücadele etmek zorunda olmadıklarından değil - sadece bunun onları bu kadar kolay vazgeçirmesine izin vermiyorlar. Birçoğu tatmin olmuş ve dengeli hissetmek için davranışlarını baştan aşağı değiştirmek için bir neden görmez. Dolayısıyla bir kadının orta yaş krizi mutlaka radikal bir değişime yol açmak ya da dizginlenemez bir eylem arzusunun sonucu olarak tırmanmak zorunda değildir. Birçok küçük adım da hedefe götürebilir: Hayatınızda kendinizi rahat hissedebilir ve bir şeyleri kaçırdığınız izlenimine kapılmayabilirsiniz.
Dahası, bir kadının orta yaş krizi, mevcut statükonun daha fazla sorgulandığı bir evredir. Ve hayatınızın ikinci yarısının gerçekte neye benzeyebileceği sorusuyla bu yüzleşmeyi çok yapıcı bir şekilde organize edebilirsiniz. Eğer canınız değişim istiyorsa, neden bu zamanı bir fırsat olarak görmeyesiniz? Kariyerinizi değiştirebilir, yeni bir ortaklığa girebilir ve yıllardır hayalini kurduğunuz o seyahate çıkabilirsiniz. Orta yaş krizi, günlük yaşamımızda daha önce göz ardı ettiğimiz birçok küçük memnuniyetsizliği daha net bir şekilde fark etmemizi sağlar. Ama aynı zamanda olumlu değişimi de mümkün kılar. Ve eğer bunu bir sıkıntı olarak değil de bir fırsat olarak görürseniz, orta yaş kriziniz uzun vadede yaşam kalitenizi artırmak için gereken her şeye sahiptir: Rutinlere iyi bir macera dozu vererek.
Kadınlar için orta yaş krizi değişim demektir
Orta yaş krizi en erken otuzlu yaşların ortasında/sonunda, ancak genellikle kırklı yaşların başında başlar ve pek çok kişi için hoş olmayan bir konuyla bizi karşı karşıya getirmesiyle karakterize edilir: Artık gençleşmiyoruz! Bu yüzden birçok insan 40 yaşından sonra tatmin edici bir yaşama öncelik verir. Ancak, bu yaşam için ne istediğimizi düşünmeye başladığımızda, pek çok kişi tatminsizlik ve bir şeyleri kaçırma korkusuyla karşı karşıya kalıyor. Bu aşamada insanları meşgul eden ve eylemlerini belirleyen tipik sorular ve şüpheler aşağıdaki gibi olabilir:
"Ne istiyorum ve benim için önemli olan ne?"
"Daha fazlası olamaz mıydı?" ya da "Hepsi bu muydu?"
"Ben kimim?"
Konuyla ilgili bu kitaplar Amazon'da popülerdir:
Midlife Crisis: A Philosophical Instruction Manual by Kieran Setiya
Woman on Fire: Sheila de Liz, MD'den muhteşem menopoz hakkında her şey
40'ında anlam krizi: Tipik belirti ve bulgular nelerdir?
Medyada genellikle tasvir edildiği şekliyle klişeleşmiş orta yaş krizi çoğunlukla erkekleri etkiliyor gibi görünse de, kadınlar hiçbir şekilde bundan muaf değildir. Kadınlar için orta yaş krizinin temel özellikleri erkeklerle aynıdır: 40 yaşında anlam krizinin başlangıcında, kişinin kendi hayatından memnuniyetsizliği vardır. Bu durum kendini keder, sinirlilik ve hatta depresyon şeklinde gösterebilir. Ancak çoğu durumda, bir kadında orta yaş krizine işaret eden şey, bazen radikal bir değişim için duyulan ani arzudur.
Ayrıca ilginç: Orta yaş krizindeki erkekler
Orta yaş krizinin etkileri
Orta yaş krizinin bir kadında neden olduğu değişiklikler hem profesyonel hem de özel hayatını etkileyebilir. İş ve hatta kariyer alanının değiştirilmesinden uzun süredir devam eden ancak tatmin etmeyen bir ortaklığın sona ermesine kadar birçok kadın bu aşamada büyük kararlar alır. Hayatlarının ikinci yarısında uzun zamandır arzuladıkları hayallerini gerçekleştirmek için daha kararlı bir şekilde çalışmak amacıyla hayatlarındaki güvenli sütunlardan ayrılırlar.
Radikal değişiklikler iyi olabilir, ancak sonrasında pişmanlık duymamalısınız - bu nedenle önceden bunun sadece anlık bir ruh hali değişikliği mi yoksa gerçekten tamamen yeni bir çığır açmak isteyip istemediğinizi dikkatlice düşünmek daha iyidir. Belki de bazı şeyler her şeye rağmen uyumludur? Sonuçta, orta yaş krizinin coşkusu bile bir noktada geçecektir, bu nedenle mutluluğunuzu ellerinizde tutmalı ve kırık parçalardan oluşan bir yığınla baş başa kalmamalısınız.
Birçok kadın için kendi çekicilikleri de bir rol oynar. Vücut yaşlanmaya başladığında, orta yaş krizindeki kadınların hepsi olmasa da birçoğu için bu, kimliklerinin bir parçasını kaybetmekle eşdeğerdir. "Artık güzel değilsem, ben kimim?" Yaşlanmayı durdurmak için birçok kadın aniden kendi güzelliklerine çok fazla zaman ve para yatırır. Bazıları için bu, yirmili yaşlarında giydikleri kısa eteklere ve yüksek topuklu ayakkabılara geri dönmek anlamına da geliyor. Bir plastik cerrahtan randevu almak çok radikal bir adımdır, ancak bir kadının orta yaş kriziyle de bağlantılı olabilir. Ancak genel olarak, diğer pek çok şeyde olduğu gibi burada da aynı şey geçerlidir: Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Kimse mükemmel değildir ve kimse sizden 40 yaşından itibaren birdenbire mükemmel olmanızı beklemez. Ve küçük kahkaha çizgileri bile güzeldir!