Schubidubidu - içimizde olumlu duygular uyandırır
Roxette ile ilk öpüşmemizi yaşadığımız, Bon Jovi ile evleri dolaştığımız ve çocuklarla Rolf Zuckowski'yi söylediğimiz o zamanlar ne kadar da harikaydı. Hiçbir şey sizi müzik kadar duygusal olarak yakalayamaz. Onu dinlediğimizde - ve hatta kendimiz söylediğimizde daha da fazla. Bunun nedeni, müziğin mutluluk hormonlarını salgılatırken aynı zamanda stres tetikleyici adrenalini de azaltmasıdır. Oldenburglu bir müzikolog bunu kanıtlamıştır: Yarım saat boyunca şarkı söyleyen herkes sonrasında kendini mutlu ve dengeli hissediyor, mutlu ve daha az endişeli oluyor. Hatta bazı insanlar şarkı söyleyerek gerçek bir duygusal çılgınlık yaşıyor ve çevrelerini tamamen unutabiliyorlar. Can sıkıcı günlük endişeler en az iki oktav daha alçak sesle söylenebilir.
Nanananaaa - topluluk duygusunu güçlendirir
Almanya'da 20.000'den fazla koro var. İster profesyonel ister amatör olsun, birlikte şarkı söylemek insanların kendilerini güvende hissetmelerini sağlar. Vücutta meydana gelen şey, seks veya bir çocuğun doğumundan sonraki duruma benzer. Bunun nedeni sarılma hormonu oksitosinin salgılanmasıdır. Bu da bağlar, derin duygular ve uyum yaratır.
Schallalalalaaaaa - bizi gerçekten harekete geçirir
Temizlik yaparken her zaman müzik açar mısınız? Elbette, çünkü ritimle kendimizi daha enerjik hissederiz. Şarkı söylediğimizde de aynı şey olur: Kendimizi canlanmış, hatta coşkulu hissederiz. Daha iyimser oluruz ve çekingenliklerin üstesinden daha kolay geliriz. İyi fikir: İster "Breathless" ister "Country Roads" olsun - sabahları bir şarkı söylemek en iyisidir. Ve güne başlamak çok daha kolay olacaktır.
Tiriliriliii - sağlığımızı da iyileştirir
Şarkı söylemek sadece ruhumuzu okşamakla ve bize içsel dürtü vermekle kalmaz. Aynı zamanda çeşitli bedensel işlevleri de destekler. İyileştirici gücü uzun zamandır bilinmektedir - nefes teknikleri ve mantra söyleme binlerce yıldır yoga öğretilerinin bir parçası olmuştur. Modern çalışmalar da şarkı söylerken daha iyi ve daha bilinçli nefes aldığımızı doğrulamaktadır. Akciğerler daha fazla oksijenle dolar ve daha eşit nefes alırız. Gerginlik serbest kalır, daha az acı hissederiz ve dolaşımımız iyileşir. Sindirim bile uyarılır. Şarkı söylemek ayrıca vücudumuzda asit giderici, detoksifiye edici ve arındırıcı etkiye sahip titreşimler yaratır - bu da refah duygumuzu artırır. Diyaframınızı en iyi şekilde kullanırsanız, şarkı söylemek sırt kaslarınız için etkili bir egzersiz bile olabilir.
Dingleling - bize süper bir ışıltı verir
Dürüst olalım: hepimiz bir noktada bir müzisyeni idolleştirmedik mi? Sadece yakışıklı olduğu için değil, mikrofona kendini adamış bir şekilde nefes almasının harika olduğunu düşündüğümüz için. Evet, şarkı söylemek seksidir. Biz bile. Her iki erkekten biri kadınların müzik yapmasını çekici buluyor. Yanlış bir fikre kapılmayın: DSDS oyuncu kadrosunda notaları birbiri ardına karıştırırsanız, çekici olmanız gerekmez. Ancak karaoke barda harika bir eski şarkı söylemeye cesaret edersek, ince bir sesle bile kalpler bizim tarafımızda olur. Aynı şey bir doğum günü şarkısını avazımız çıktığı kadar söylediğimizde de geçerlidir. Sadece bununla bile yaşadığımız eğlence bize pozitif bir hava verir. Joie de vivre bulaşıcıdır.