Artık kısıtlama yok: gerçekten özgür hissetmek Zamanım bir kez olsun ödün vermemek anlamına geliyor. Aksi takdirde sadece başkalarının iyiliği için yapacağınız hiçbir şeyi yapmamak. Dışarıdan bir etki olmadan özgürce seçim yaparız. Sadece kalbimizi dinleriz. O bizim için gerçekten neyin iyi olduğunu bilir.

Kendi hızınız: kendi ritminizi bulmak

Tüm zaman yalnızca bize aittir. Hiç kimse ya da hiçbir şey tarafından aceleye getirilmemiz gerekmez. Kendimizi sürüklenmeye bırakabilir, sessizliğin tadını çıkarabilir ve pillerimizi şarj edebiliriz.

Bilinçli geri çekilme: yavaşlama

Aşırı uyarılma uzun zamandır günlük hayatımızın bir parçası. Sürekli olarak zar zor işleyebildiğimiz yeni bilgilerle bombardımana tutuluyoruz. Düzenli olarak bilinçli bir şekilde geri çekilirsek, esas olanı yeniden tanımayı öğreniriz: kendimizi.

Daha fazla yaratıcılık: yeteneklerinizi tam olarak fark edin

Yeni ve şaşırtıcı derecede iyi bir şey yaratmak istiyorsanız, kendiniz olmanız gerekir. Ancak bu şekilde tüm enerjimizle etrafı kurcalayabilir ve projelerimizi gerçekleştirebiliriz.

Tam esneklik: daha az karmaşık bir yaşam

"Bekar bir kişi" neredeyse kapalı gişe oynayan bir tiyatroya kısa sürede bilet bulabilir. Diğerlerine göre daha spontane hareket edebilir ve sezgileri tarafından yönlendirilebilir. Bu da zorlukların üstesinden gelmelerini kolaylaştırır.

Öğrenme etkisi: bağımsızlığı teşvik etmek

Yalnız olmak aynı zamanda her şeyle tek başına başa çıkmak anlamına da gelir. Bu her zaman kolay olmayabilir ama değerli bir deneyimdir. Çünkü yaşamak öğrenmek demektir. Ve ancak gelişip büyüdüğümüzde gerçekte neler yapabileceğimizin farkına varırız.

Nefes almak: yaraların iyileşmesine izin vermek

Özellikle bir ayrılıktan sonra, kendi isteklerinizi ve kalıplarınızı huzur içinde sorgulamak ve nihayetinde daha güçlü bir benlik geliştirmek iyidir.

Bir güç merkezi olarak doğa: bağlı hissetmek

Ormana, denize ya da dağlara çekilmek: doğanın bizim için, özellikle de duygusal açıdan ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladığımız yer burasıdır. Yalnızlık mı? Tam tersine: burada her şeyle bir bütünüz.

Günlük yaşamın zevkleri: küçük şeylerin değerini bilmek

Yalnızken, etrafımızdaki küçük mucizeleri daha yoğun bir şekilde fark eder ve şükran duyarız.

Hayat kadını: öz-sevgiyi geliştirmek

Benim kadar bana ait olan başka kimse yok. Her zaman iyi geçinmek ve göz kulak olmak zorunda olduğum kişi benim. Mutlu ve tatmin edici bir yaşamın temelini oluşturan şeyi geliştirmek için en iyi fırsat: öz-sevgi.

Kitap önerimiz: Yazar Franziska Muri,"Yalnız kalmayı sevmek için 21 neden" adlı kitabında, kendimizle baş başa kaldığımız anların ne kadar mutlu ve zenginleştirici olduğunu anlatıyor. 19.99 Euro, Integral Verlag.

Bu da ilginizi çekebilir:
Yalnız olmak: Yalnızlıktan kurtulmanın yolları
Yalnız olmak zorunda değilsiniz: Yeni arkadaşlar veya partnerler bulmak
Affedildiniz, bekar mısınız? Karışın! Yeni ilişki trendinin arkasında ne var?
Benim için zaman: bırak, tadını çıkar, kapat
Yaşama zamanı: Bana daha çok zaman ayır lütfen!