Bu makale, diğer şeylerin yanı sıra, ürün önerileri içerir. Ürünleri seçerken üçüncü taraflardan etkilenmiyoruz. Ortaklık bağlantılarımız üzerinden yapılan satın alımlar için, bağımsız gazetecilik sunmaya devam etmemize yardımcı olan ilgili hizmet sağlayıcıdan/çevrimiçi mağazadan komisyon alıyoruz.
Çatlak topuklar: Çatlak topuklara karşı neler yapabileceğinize dair 4 ipucu
Ayaktaki çatlaklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda canınızı da yakabilir. Bu konuda neler yapabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz. Çatlak topuklara karşı 4 faydalı ipucumuz var!
Tavsiyelerimiz hakkında ortaklık bildirimi
Ayaklardaki çatlaklar: tam olarak nedir?
Ayaklarda nasır oluştuğunda çatlak riski artar. Bunlar çoğunlukla topuklarda oluşan çatlaklardır. Bu çatlaklar çok derinleşirse, genellikle ağrıya neden olurlar. Zamanla, başlangıçta küçük olan çatlaklar daha da derinleşebilir ve daha fazla acı verebilir. Çatlak topukların ilk etapta oluşmasını önlemek için işte bunları önlemeye yönelik 4 ipucu.
Ayrıca ilginç: nasırları ev ilaçları ile gidermek
Çatlamış cilt: Çatlamış topuklara karşı yapılması gerekenler hakkında 4 ipucu
1. Ayaklarınızı her zaman nemlendirin
Cildin daha fazla kurumasını önlemek için nemlendirilmeli ve esnek tutulmalıdır. Her duştan sonra, örneğin bir ayak kremi ile ayaklarınızı iyice nemlendirin. L'Occitane'ın shea yağı içeren bu kremi ayaklarınızın kurumasını önler ve onlara bol miktarda nem sağlar >> Kuru ve sert ayaklar için üre içeren özel kremler de vardır. Hansaplast'ın bu kremi Amazon'da 4,5 yıldız almıştır >> Dağ çamı da çatlamış topukları yeniden esnek hale getirmeye yardımcı olur.
2. Çok sıkı ayakkabılardan kaçının
Çok sıkı ayakkabılar ayaklarımız için sağlıksızdır. Bu durum nasır oluşumunu destekleyebilir ve bu da çatlaklara yol açabilir. Kısır bir döngü! Bu yüzden her zaman ayakkabılarınızda yeterince yer olduğundan emin olun!
3. Bir ayak bakım rutini geliştirin
Şiddetli nasır oluşumuna yatkınsanız, düzenli pedikür yaptırmalı veya nasırları kendiniz çıkarmalısınız. Bunun için bir ayak banyosu ve ponza taşı kullanın. Ve sonrasında nemlendirmeyi unutmayın! Bunu her akşam uyumadan önce yapmak en iyisidir. Bu, ayaklarınızı güzel ve esnek tutacak ve çatlamayı önleyecektir.
4. ev i̇laci: nasirlara karşi zeyti̇nyağli firçalama
Eski bir ev ilacı da rahatsız edici çatlaklara karşı yardımcı olur: zeytinyağı ovma. Bunun için zeytinyağı ile tuzu karıştırın ve karışımı ayaklarınıza uygulayın. Yaklaşık bir ila iki saat boyunca streç filme sarın - ardından ovma işlemini ayaklarınıza uygulayın, iyice durulayın ve nemlendirici bir ayak kremi sürün.