Yaklaşık 15 milyon Alman osteoartritten muzdariptir ve küçük değişiklikler bile eklemleri destekleyebilir. Dr. Frank Weinert, uzun vadeli başarı elde etmek için osteoartrit tedavisinin neye benzemesi gerektiğini biliyor. Burada nasıl işe yarayabileceğini açıklıyor.

Dr. Frank Weinert, başarılı bir osteoartrit tedavisinin üç temele dayandığını biliyor: Sadece düzenli egzersiz, eklemler için sağlıklı bir diyet ve beslenme terapisinin bir kombinasyonu uzun vadeli başarı sağlayacaktır.

Spor

Eklemleriniz için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. İdeal: Nordik yürüyüş, bisiklete binme, suda koşu veya yüzme.

Diyet

Yiyeceklerin yağ oranı düşük, C ve E vitaminleri, çinko, bakır, selenyum ve manganez oranı yüksek olmalıdır. Bu nedenle diyet bol miktarda meyve ve sebzenin yanı sıra deniz balığı da içermelidir.

Orthomol arthroplus - Sizi hareket ettiren her şey için

Orthomol arthroplus, özel tıbbi amaçlar için bir diyet gıdasıdır (dengeli beslenme). Orthomol arthroplus, artritik eklem değişikliklerinin diyetle tedavisi içindir. Daha fazla bilgi için: www.orthomol.de