İçinizdeki süreçlerin çoğu sizin iradenizden etkilenmez ama gerçekleşir. Bu oran yüzde 98'in üzerindedir. Alışkanlıklarınızı, reflekslerinizi ve hatta metabolizmanızı sadece iradenizin gücüyle etkileyemezsiniz. Oysa kilo verme başarısı için bir kaldıraç olan şey tam da budur.

Bilinçaltımız, yani yüzde 98'imiz, irade ile birlikte çalışmalıdır. O zaman gereken çaba önemli ölçüde azalır. Hipnoz Enstitüsü'nde hipnotik olarak kilo vermelerine yardımcı olunan yaklaşık 4.000 kişiden sonra, kilo vermek isteyen herkes için CD uygulaması için Hipnoz Enstitüsü 'nde daha da geliştirilen ABD'den gelen yöntemin gücünü biliyorlar.

İnce güç görüntüleri ile CD ile kilo verme

Danışanların çoğu içsel imgelemlerinde kendilerine zihinsel bir mide bandı kurdular. Bu güçlü içsel imgeler sayesinde aşırı yemek artık mümkün değildi.
Görselleştirmenin gerçek bir mide bandı operasyonu gibi çalışması için hipnotik durum gereklidir. Hipnoterapistler buna trans diyorlar. Bu durumda beynimiz için bir şeyi gerçekte mi yoksa "sadece" hayalimizde mi yaşadığımızın fark etmediği uzun zamandır bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Dikkatiniz dışarıdan içeriye kaydığı anda, bu gibi dış tetikleyiciler çok daha az etkiye sahip olur, böylece artık açlık hissinin insafına kalmazsınız.

Örnek

Her gün art arda CD'leri dinledikten ve üç ayda dokuz kilo verdikten sonra, bir garson fiziksel reaksiyonu çok net bir şekilde tarif etti: Kelimenin tam anlamıyla mide bandının sıkılaştığını hissediyorsunuz ve çok fazla yerseniz mideniz "isyan" ediyor. O zaman daha fazlası mümkün değil, yeter artık.

Atıştırmaya da izin var

Kilo vermek için hipnoz için iyi bir zaman yatmadan öncedir. Bu, beyninizin kısa sürede alıştığı yeni yolların en iyi şekilde ayarlandığı ve böylece yeni sağlıklı yolun otomatik pilota geçtiği zamandır. Bir pazarlamacı stres olmadan 8 kilo verir ve dur diyen iç sesi fark eder ve durmaya devam eder. Resmi tatillerde ya da onun durumunda karnaval sırasında atıştırmak bile kilo kaybını değiştirmiyor.

Vazgeçmeden ve yo-yo olmadan

Bir dinleyici daha hızlı doyduğunu ve davranış kalıplarındaki değişikliği fark ediyor. Bu basitlik karşısında şaşırıyor ve yeni kilosunu bir yılı aşkın süredir koruyor.

"Bu başarı öyküleri bizi 11 yıldır CD'de hipnozla kilo vermeyi mümkün kılmak için motive etti, böylece diyet, egzersiz ve katılık olmadan kilo verebilirsiniz." Diyor enstitü başkanı Bayan Gerling.

Yöntem ve olanaklar hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Enstitü'nün hipnozla kilo verme konulu sayfasını ziyaret edebilirsiniz.