Bilimsel olarak kanıtlanmış ve pratikte denenmiş ve test edilmiştir: Zencefil sizi zayıflatır çünkü zencefil doğal olarak metabolizmayı uyarır. Karnınızda yuvarlanmalardan ve belinizin sıkışmasından bıktıysanız, bu sağlıklı kök yumruya uzanın. Zencefil metabolizmanızı uyarır, sindirimi ve yağ yakımını iyileştirir. Sonbaharda birkaç kilo vermek için idealdir.

Termojenez yoluyla aktif metabolizma

Zencefil, acı bibere benzer şekilde vücut üzerinde termojenik etkiye sahip uçucu yağlar ve keskin maddeler içerir. Bu, ısı üretiminin arttığı anlamına gelir. Bu da vücudun daha fazla enerji kullanmasına neden olur ve vücut bu enerjiyi yağ rezervlerinden çekmekten mutluluk duyar. Dolayısıyla zencefil metabolizmayı tam anlamıyla ısıtır. Hindistan'da yapılan bir laboratuvar testi, sarı yumrunun aynı zamanda kan şekeri seviyeleri üzerinde dengeleyici bir etkisi olduğunu ve tokluk hissi veren leptin hormonunun üretimini desteklediğini göstermektedir.

Zencefil her öğünün tokluk etkisini artırır

Bu etki New York'ta yapılan bir araştırmayla da doğrulanmıştır: Aşırı kilolu erkeklere kahvaltıda zencefilli içecek verilmiştir. Doktorlar daha sonra metabolizma hızını ölçtüler ve hayretler içinde kaldılar. Metabolizma hızı yüzde 20 oranında artmıştı. Buna ek olarak, denekler sabahları zencefil verilmeyen günlere kıyasla daha az yemek yemişlerdir. Yemek yeme isteği durduruldu. Peki zencefilin doğal zayıflama etkisini 4 günlük kalori bilinciyle yemek yeme ile birleştirdiğinizde ne olur? Size söyleyelim: 3 kiloya kadar zayıflarsınız ve anti-enflamatuar enzimler sayesinde ilk soğuk algınlığı dalgasına karşı bile silahlanmış olursunuz.

Metabolizma hilesi ile kolayca kilo verin - işte nasıl yapılacağı:

Sabah kahvaltıdan önce bir bardak ev yapımı zencefilli limonata için (tarifi ikinci resmin altında bulabilirsiniz). Öğle yemeğinde bir tane daha ve öğleden sonra üçüncü bir bardak yağdan arındırılmış limonata için. Bu şekilde, aşermelerin hiç şansı yok!