ASA veya parasetamol gibi baş ağrısına yardımcı olur

Nane bol miktarda mentol içerir. Bu yeşil bitki 2004 yılında yılın şifalı bitkisi seçilmiştir. Bunun nedeni mentolün birçok rahatsızlığı hafifletebilmesidir: Bağırsak sorunlarına, soğuk algınlığına ve gerilim tipi baş ağrılarına yardımcı olur. Nane yağı solüsyonu Euminz (eczane) şimdi Alman Ağrı Tıbbı Derneği'nin "Birincil Baş Ağrısı Uygulama Kılavuzu "na bile dahil edilmiştir. Bunun nedeni, klinik çalışmalarda solüsyonun ASA veya parasetamol kadar etkili ve hızlı etki göstermesi ve gastrointestinal sistem, karaciğer ve böbrekleri etkilememesidir.

Ayrıca bağırsak şikayetlerini de hafifletiyor

Nane dahili ve harici olarak kullanılır. Çay olarak ferahlatıcı, analjezik ve antispazmodik etkiye sahiptir. Mentol sindirimi ve safra salgısını uyarır. Nane solumak, antibakteriyel etkiye sahip olduğu için öksürük ve soğuk algınlığına yardımcı olur. Taze aroması nedeniyle, genellikle diş macunu, gargara veya sakızın bir bileşenidir. Ve pastillerde hızlı bir şekilde taze nefes sağlar.

Kurutulmuş yapraklar kullanılır

Nanenin saksıda ya da bahçede yetiştirilmesi kolaydır. Yaprakları kullanılır ve en iyi Temmuz ve Ağustos aylarında çiçeklenme döneminden önce hasat edilir. Yapraklar güneşte kurutulmamalı, hava almayacak şekilde muhafaza edilmeli ve ışıktan korunmalıdır.