1. kızılcık
Kızılcık, sistit için iyi bilinen bir ev ilacıdır. Bu küçük meyvelerde bu kadar çok güç olduğuna inanmak zor, ancak kızılcıklar birinci sınıf bitkisel ilaçlardır! İçerdikleri maddeler bakterilerin mesane duvarına yapışmasını önler. İçlerindeki özel bir koruyucu madde bakterilerin etrafını sararak onları etkisiz hale getirir. Bu madde örneğin Cystorenal Cranberry plus'ta (eczane) bulunmaktadır. Nar, vitaminler ve eser elementlerle birlikte yüksek dozda kızılcık özü (örneğin Doppelherz Cranberry + Pomegranate) özellikle etkilidir.
Ayrıca ilginç:Bach çiçekleri ve etkileri
2. Sarımsak
Sarımsak soğanı özellikle yüksek bir antibakteriyel potansiyele sahiptir. Laboratuvar çalışmaları, alisin maddesinin hastane mikroplarını bile öldürdüğünü göstermiştir. Boğaz ağrınız varsa aşağıdaki tarifi deneyin: Bir diş sarımsağı biraz beyaz ekmeğe sarın ve ağzınıza koyun. Şimdi iyice çiğneyin ki tüm içerikler açığa çıksın - ve yutun.
3. Soğan
Uçucu yağlar, ikincil bitki maddeleri ve sülfür bileşiklerinin karışımı soğanı doğal tıbbın değerli bir bileşeni haline getirmektedir. Örneğin soğan çorapları, soğuk algınlığı için denenmiş ve test edilmiş bir ev ilacıdır. Sebzeyi doğrayın ve eşit miktarda çorabın içine koyun. Daha sonra çorapları giyer, içindekileri ayak tabanının altına ve arkasına biraz yayar ve gece boyunca giyersiniz. Vücut daha sonra içerikleri deri yoluyla emer.
4. Pırasa
Lezzetli yeşil ve beyaz sebze sapları ayrıca antibiyotik özelliklere sahip değerli sülfür bileşikleri içerir. Örneğin pırasa şurubu öksürüğe iyi gelir. Tarif: 150 g pırasayı 1 litre suda yaklaşık 30 dakika kaynatın. Daha sonra süzün ve 1/4 oranında bal veya şeker ekleyin. Tekrar kısa bir süre kaynatın ve sıvıyı bir şişeye dökün. Gerekirse günde 2 - 4 yemek kaşığı alın.
5. Yaban turpu
Keskin kök en eski şifalı bitkilerden biridir ve uzun zamandır doğal tıpta kullanılmaktadır. İçeriğindeki hardal yağları patojenleri uzak tuttuğu için bitkisel penisilin olarak da bilinir. Örneğin soğuk algınlığınız varsa, bir parça ekmeğin üzerine biraz sürün ve yiyin.
6. zerdeçal ve boswellia
Zerdeçalın Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılıyor olması tesadüf değildir. Zerdeçal dediğimiz yumru, kurkumin maddesini içerir. Bu da anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle modern tıpta başarıyla kullanılmaktadır.
Cucumin, buhur ağacının doğal reçinesi olan boswellia tarafından enflamatuar süreçlerin hafifletilmesinde ideal olarak desteklenir. Artroz, bağırsak hastalıkları ve multipl skleroz gibi akut ve kronik enflamatuar durumlar üzerindeki etkisi çok sayıda çalışmada test edilmiştir.
Ancak, hem kurkumin hem de boswellia doğal formlarında suda çok az çözünürler, bu nedenle biyoyararlanım, yani aktif bileşenin vücut tarafından ne kadar iyi emilebileceği düşüktür. Emilim kapasitesini artırmak için misel teknolojisinin şimdiye kadarki en başarılı yöntem olduğu kanıtlanmıştır. Bu süreçte, doğal sindirim sistemimizde de meydana geldiği gibi misel adı verilen maddeler, tek tek curcumin ve boswellia partiküllerinin etrafında depolanır, böylece curcumin'in biyoyararlanımı 185 kat, boswellic asitlerin biyoyararlanımı ise 50 kat artar. Bu teknolojiye sahip ilgili gıda takviyesi curcumin-Loges plus Boswellia eczanelerde mevcuttur.
7. Nasturtium
Tatlı çiçekleri olan bu bitkinin bitkisel bir ilaç olarak kabul edildiğini ve örneğin hafif sinüzit durumunda iyileşmeye katkıda bulunduğunu çoğu zaman unutuyoruz. Çay tarifi: Bir avuç taze yaprağın üzerine 250 ml kaynar su dökün ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın. Enfeksiyonunuz varsa, günde 2 - 3 fincan için.
Bu da ilginizi çekebilir:
Uçuk için ev ilaçları: Gerçekten ne işe yarar?
Bursitin tanınması ve tedavisi
Mesane iltihabının antibiyotiksiz tedavisi
Akut sinüzit için ne yapmalı?
Soğuk algınlığı için en iyi ev ilaçları
Sistit için en iyi 5 ev ilacı