Hormonlar hayatımızı belirler - her gün ve her alanda. Bir iş görüşmesinde kendimizi ne kadar güvenle sunacağımıza, diyetimizin işe yarayıp yaramayacağına veya tüm günü kötü bir ruh hali içinde geçirip geçirmeyeceğimize karar verirler. Regl döneminiz boyunca hormonlarınızın iniş çıkışlarını bilirseniz, günlük yaşamla çok daha iyi başa çıkabilirsiniz.

Ayrıca ilginç: Regl döneminizden sonra akıntı: Bunun arkasında ne var?

Diyet için en uygun zaman

Adet kanamasından hemen sonra kilo vermek için iyi bir zamandır: seks hormonu östrojen vücuda tekrar dolar ve istek ortadan kalkar. Şimdi bir diyete başlarsanız, ona bağlı kalmak için en iyi şansa sahip olursunuz. Bu zaman, kanamanın ilk gününden itibaren sayarak, döngünün sekizinci ve 15. günleri arasındadır.

Fitness antrenmanı için iyidir

Kas yapmak istiyorsanız, döngünün ilk yarısında kadın vücudunda erkek testosteronu salgılandığından, yumurtlamadan önce makinelere binmelisiniz. Jogging yaparak, yüzerek veya bisiklete binerek kilo vermek istiyorsanız, bunu döngünüzün ikinci yarısında yapmalısınız: Progesteron metabolizmayı hızlandırır ve kilolar daha hızlı düşer.

Flört etmek için harika bir zaman

Yumurtlama dönemindeki günler flört etmek ve yeni bir partner bulmak için en uygun zamanlardır. Her şey kadın kokusuna bağlıdır: Döngünün bu aşamasında vücut kopülin adı verilen maddeler üretir. Bu, vajinal salgılardaki yağ asitlerinin bir karışımıdır. Ve erkekler için inanılmaz derecede baştan çıkarıcı kokarlar.

Alışveriş için uygun

Giyim zevki de döngü ile birlikte değişir: doğurganlık günlerinde (döngünün 14. günü civarında) östrojen seviyeleri yükselir ve kadınlar seksi kıyafetler tercih etme eğilimindedir. Öncesinde veya sonrasında ise muhafazakar kıyafetleri daha çekici bulurlar.

İş başvuruları için tarihler

İş görüşmeleri de doğurganlık günlerinizde yapılmalıdır. Yüksek östrojen seviyesi sizi özgüvenli yapar