Bir metinden belirli harfleri silme

Bir harf seçin ve bunun için bir gazete sayfası arayın. Bu konsantrasyonu büyük ölçüde artırır. Harflerin üzerini çizerken zaman tutabilir ve bir sonraki turdan sonra süreleri karşılaştırabilirsiniz.

Uzun kelimeleri ileriye ve geriye doğru heceleyin

Basittir ve her yerde yapılabilir, örneğin otobüs beklerken veya kasada: uzun bir kelime düşünün ve mümkün olduğunca çabuk heceleyin. Zorluk seviyesini artırmak için kelimeyi tersten heceleyin.

Kelimeleri yüksek sesle söyleyin ve harfleri sayın

Bu hafıza egzersizi en iyi bir partnerle yapılır. Partner uzun bir kelime söyler. Diğer partner daha sonra bu kelimenin harflerini sayar. Size belirli bir süre verilirse, tam konsantrasyon gerekir.

Çok dikkatli dinleyin ve belirli kelimelere dikkat edin

Bir konuşmayı dikkatle dinleyin, bu bir TV programı da olabilir. Diyalogdaki belirli kelimeleri sayın, örneğin tüm "veya" ve "eğer" kelimelerini. Birden fazla kelimeye dikkat ederek eğitim etkisini artırabilirsiniz.

Yaratıcılık için hikaye anlatımı

Bu alıştırma iki kişi için uygundur. Partnerlerden biri üç ila beş kelime söyler, örneğin "kar", "bahar", "gece yarısı", "güzellik", "araba". Diğer partnerin bu kelimelerden kısa bir hikaye uydurması gerekir - kelimelerin söylendiği sırayla aynı şekilde. Hikaye icat etmek beynin yaratıcı potansiyelini ve akıcılığını artırır.

İpucu: Gri cevherinizi her gün Idee für mich bilgi testimizle de test edebilirsiniz >>>