Günde iki kez duş almak genellikle aşırıdır ve cildin koruyucu asit örtüsüne zarar verir. Bununla birlikte, yaz aylarında veya egzersizden sonra bu olağandışı bir şey değildir. Ancak o zaman sadece durulanmak yeterlidir - tekrar sabunlanmak cilt için streslidir ve gereksiz yere kurutur. Bu arada, sabah veya akşam duş almanız gerçekten önemli değildir: Bazı insanlar sabahları tazelik hissini sever, bazıları ise akşamları ılık bir duşun altında rahatlamayı tercih eder. Ancak: Günlük duş bir zorunluluktur - işte nedeni!

Her gün duş almazsanız ne olur?

1. bakteri ve mantarların yayılması

Zaman zaman cildimizde yaklaşık 1.000 çeşit bakteri ve yaklaşık 40 çeşit mantar taşırız. Bunların birçoğu iyi ve önemlidir ve sadece cilde aittir - günlük duş dengeyi korur ve kötü temsilcilerin üstünlük kazanmasını önler.

2. Kötü vücut kokusu gelişir

Elbette şimdi terin koktuğunu söyleyeceksiniz - ancak hoş olmayan kokudan sorumlu olan ter değil, bakterilerdir. Özellikle uzun zincirli bakteriler ter kokusundan sorumludur. Dolayısıyla, çok terliyorsanız ve deodorant kullanmanıza rağmen koltuk altlarınızda koku oluşuyorsa, günde birkaç kez bir fanila ve yumuşak sabun kullanabilirsiniz. Bu, her seferinde tam bir duş almanıza gerek olmadığı anlamına gelir.

İpucu: Her gün duş alıyorsanız, tamamen doğal içerikli orijinal Aleppo sabunu veya Rituals'ın zengin The Ritual Sakura duş yağı gibi hafif bir ürün kullanmalısınız.

3. Sivilceler filizleniyor

Cilt ve gözenekler hem sabah hem de akşam düzenli olarak kir ve sebumdan arındırılmalıdır. Aksi takdirde, özellikle yüzde belirgin olan sivilceler ortaya çıkacaktır. Bununla birlikte, akşamları uygun ürünler kullanarak yüzü makyajdan iyice arındırmak tamamen yeterlidir. Günde bir duş yeterlidir!

Cilt sorunları için her gün duş almak mı?

Sağlıklı bir cildiniz varsa her gün duş alabilirsiniz. Nörodermatit veya sedef hastalığından muzdaripseniz, bunu yapmaktan kaçınmalısınız. Cilt zaten çok kurudur ve günlük temel temizlikle daha da tahriş olabilir. Her ne pahasına olursa olsun bundan kaçınılmalıdır - sizin için en iyi duş ritüeli hakkında dermatoloğunuzla konuşun.

Tarih: 13.07.2020
Yazar: Tanja Seiffert