Kanseri önleme - ne yapabilirim?

Kanser yaygın bir hastalıktır ve risk yaşla birlikte artar. Ancak hastalığa yakalanmamak için bir şeyler yapabilirsiniz!

© BMBF
Kanser yayılmadan önce önleyici muayenelerden yararlanın

Almanya'da her yıl yaklaşık 500.000 kişiye kanser teşhisi konulmaktadır. Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse, iyileşme şansı da o kadar yüksek olur. Kanserin en yaygın nedenleri nelerdir, hangi kanser belirtilerine dikkat etmeli ve kanseri nasıl önleyebilirsiniz?

Kanser vücutta tam olarak nasıl gelişir?

Bunlar, yabancı bir komşu hücreyi artık tanıyamayan ve orada büyümeye devam eden hücrelerdir. Kanser hücreleri hızla bölünür ve örneğin lenf kanalları ve kan damarları yoluyla diğer organlara göç eder. Orada çoğalmaya devam ederler ve daha sonra organı tahrip ederler.

Neden bu kadar çok insan kansere yakalanıyor?

Giderek yaşlanıyoruz ve yaş, hastalık için en büyük risk faktörlerinden biri. Ancak yaşam tarzı da kanseri önlemede rol oynar. Örneğin, bağırsak kanseri karbonhidrat açısından zengin sağlıksız bir diyetle, akciğer kanseri sigarayla ve cilt kanseri de çok sayıda güneş yanığıyla tetiklenebilir.

Virüsler ve bakteriler de kansere neden olabilir mi?

Aslında virüsler de tümörlere neden olabilir. Örneğin rahim ağzı kanserine HPV virüsleri, karaciğer kanserine ise Epstein-Barr virüsü neden olabilir. Bilim insanları dünya genelinde her altı kanser vakasından birini virüs enfeksiyonuna ya da mide kanserine neden olabilen Helicobacter pylori gibi bakterilere bağlıyor.

Herkesin kanser hücresi taşıdığı doğru mu?

Evet, herkes her gün kanser hücreleri taşır, ancak onarım sistemimiz olan bağışıklık sistemi, kanser gelişmeden önce bu hücreleri ortadan kaldırır.

Peki ruhun hastalıkta rol oynadığı doğru mu?

Çalışmalar net bir kanıt sunmamıştır. Bununla birlikte, psikolojik stresin her zaman bağışıklık sistemimizi zayıflattığı ve bunun da kanser gelişimini destekleyebileceği söylenmelidir. Ancak stresli durumlar yaşayan her insanın kansere yakalanmadığı da söylenmelidir.

Şu anda hangi yeni tedaviler mevcut?

Muhtemelen farklı kanser türleri olduğu kadar çok sayıda farklı tedavi vardır. Yeni olan şey, örneğin artık antikor tedavilerinin olmasıdır. Bunlar sadece kanser hücresine bağlanan ve sonra onu yok eden ilaçlardır. Sağlıklı hücreler büyük ölçüde korunur. Bu ilaçlar, hedef tedaviler olarak adlandırılan kemoterapilerle birlikte de kullanılabilir.

Kanseri önlemek için ne yapabilirim?

Aslında oldukça basit: sağlıklı bir diyet ve egzersiz, iş, aile ve kişisel ihtiyaçlar arasında bir denge kurmak gibi kanseri önlemeye yardımcı olur. Sağlıklı kalmak için zaman ayırmak daha iyidir, çünkü hastalık çok büyük miktarda zamana ve yaşam kalitesine mal olur. Çok önemli: sigara içmeyin! Ayrıca, kanser öncesi aşamaların fark edilebilmesi için herkes kanser tarama muayenelerinden yararlanmalıdır.

Kanser olup olmadığımı anlayabileceğim belirtiler var mı?

Evet, istenmeyen kilo kaybı ve performans kaybı. Gece terlemeleri de bir belirti olabilir.