Hildegard von Bingen (1098 - 1179) de lavantanın güzel bir çiçekten daha fazlası olduğunu biliyordu. Bitlere karşı ve berrak gözler için tavsiye etmiştir. Romalılar onu banyo katkı maddesi olarak kullanmışlardır, adı da buradan gelmektedir: "Lavare" Latince'de "yıkamak" anlamına gelmektedir.
Sinirleri yatıştırır ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur
Gerçek lavanta sakinleştirici, antispazmodik ve antiseptik etkiye sahiptir. Özellikle sinirleri yatıştırmak, stresle mücadele etmek, migren ve uyku problemleri için kullanılır. Yastığınıza birkaç damla lavanta yağı koyarsanız daha derin uyursunuz. Ayrıca, daha iyi uykuya dalmalarına yardımcı olmak için farklı bir gündüz-gece ritmine alışmak zorunda olan uzun mesafeli gezginler arasında içeriden bir ipucudur. Koku sizin için çok güçlüyse, eczaneden alabileceğiniz ağızdan alınan preparatlar (örn. Lasea) da uyku bozuklukları, anksiyete ve iç huzursuzluklarında yardımcı olur. Lavantanın sakinleştirici etkisi artık bilimsel olarak belgelenmiştir.
Cilde damlatılan birkaç damla şifa sağlar
Lavanta esansiyel yağı hemen hemen her rahatsızlığa yardımcı olur: Yanıklar, cilt sıyrıkları, kesikler, çürükler, iltihaplar ve hatta böcek ısırıkları. Etkilenen bölgeye damlatılan birkaç damla hızlı iyileşme sağlar. Banyo katkısı olarak ağrıyan kaslar, gut, siyatik ve romatizma için kullanılır. Çok sayıda hazır üründen birini kullanmak istemiyorsanız, bir fincan lavanta çiçeğini (eczane) bir litre suyla kaynatıp süzdükten sonra sıcak banyo suyuna da ekleyebilirsiniz.
Çay olarak mavi bitki mide şikayetlerini hafifletir
Mavi bitki dahili olarak da faydalı bir etkiye sahiptir. Çay olarak şişkinlik ve mide-bağırsak şikayetlerine karşı yardımcı olur ve iştahı açar. Akşam yatmadan önce sıcak bir lavanta çayı sinirleri yatıştırır ve harika bir gece içkisidir. Bir fincan yapmak için bir çay kaşığı çiçeği beş dakika demlenmeye bırakın. Su çok sıcak olmamalıdır, aksi takdirde içerikler yok olur. Bununla birlikte, lavanta mukoza zarlarını tahriş edebileceğinden, uzmanlar günde iki fincandan fazla içilmemesini önermektedir. Lavanta çayı da uzun süre içilmemelidir, çünkü alışkanlık yoluyla etkisi zayıflar.